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1、放下压力6 y9 @& _( l6 R 累与不累,取决于自己的心态6 K9 r- ^9 g) A4 u5 x 心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心,会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情,开心的,不开心的,都在心里安家落户。心里的事情一多,就会变得杂乱无序,然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆,如果充斥在心里,就会使人委靡不振。所以,扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚,才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间。 : P1 ? {) h/ J 紧紧抓住不快乐的理由,无视快乐的理由,就是你总是觉得难受的原因了。 - e! \' _% p. E" H0 b! n# B& I8 U/ C) d. O! o7 q8 T* c
8 u# ^! u N6 v1 R* a6 T2、放下烦恼 6 o! t7 S, e, ^8 H 快乐其实很简单 7 {* c+ n7 I/ B8 f& J M( ~ 所谓练习微笑,不是机械地挪动你的面部表情,而是努力地改变你的心态,调节你的心情。学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。这样,阳光就会流进心里来,驱走恐惧,驱走黑暗,驱走所有的阴霾。 ! G1 W7 n' N5 }2 s& c& u. v 快乐其实很简单,不要自己不快乐就可以了。( C _4 [" q( U R V+ }, r
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7 p, P9 r8 z" b% `' c1 V/ R5 V( ]3、放下自卑
把自卑从你的字典里删去 ' i( T7 f; W' A: R' Y/ w5 C, v 不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大,能够稀释一切痛苦和哀愁;内心的强大,能够有效弥补你外在的不足;内心的强大,能够让你无所畏惧地走在大路上,感到自己的思想,高过所有的建筑和山峰!3 L+ n) u. y, Z% Y
相信自己,找准自己的位置,你同样可以拥有一个有价值的人生。- e9 T% w; @6 I( f
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