春雨中慢步有助健康

泳健王子 · 发表于 2007-4-12 21:41

毛毛细雨．洗涤了一个冬天空气中的尘埃．净化了空气．在空气污染日益严重的现在，呼吸到这样的空气更是难能可贵．此外，初降细雨时大气中会产生大量负离子，负离子享有空气维生素；的美誉，它有利于雨中散步者安神逸志，血压平稳．雨中散步还能增强人体对外界环境变化的适应能力，能提高耐寒和抗病力，并缓和神经肌肉的紧张，杀灭体内的细菌和病毒，是理想的；解毒剂．此外，春雨也带来天然的冷空气浴，对头部，皮肤进行按摩，令人神清气爽，耳目一新．享受生命在雨露中运动之乐趣，使人疲劳顿消，愁烦俱除．身体健康者可在不加遮盖的小雨中散步，为防止雨淋湿导致感冒，时间不要太长，一般控制在３０分钟左右．

［此帖子已被寒江搏浪在 2007-4-13 10:24:23 编辑过］

秋枫松影 · 发表于 2007-4-12 22:26

春天不但给人们带来生机,同时也要注意多发病时期的身体保健呀.

傲雪寒梅 · 发表于 2007-4-12 22:30

春天不但给人们带来生机,同时也要注意多发病时期的身体保健呀.

泳者无惧 · 发表于 2007-4-12 23:30

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 春天不但给人们带来生机,同时也要注意多发病时期的身体保健呀.

汉鸭子 · 发表于 2007-4-13 10:09

春雨贵如油----原来是这个原因！

寒江搏浪 · 发表于 2007-4-13 10:31

原文由 [B]汉鸭子[/B] 发表:
春雨贵如油----原来是这个原因！

水中亮剑 · 发表于 2007-4-13 16:26

春雨贵如油----原来是这个原因！

冬泳宝贝 · 发表于 2007-4-13 16:51

有亲身体验，经常漫步在小雨中，可以让人心旷神怡，我爱春雨，更爱大自然。

雕虫 · 发表于 2023-1-11 11:03

好贴！

紫色玫瑰 · 发表于 2023-1-11 16:19

春天就要来了！我们期待春雨享受生活！

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