冬泳之十三

八千里路云和月

2010.12.20周一，太原气温-6~9度，柴西湖13:20温度5.1，无风。到冬泳处抢了个第一名，没啥说的，抡起自制的禅杖开始破冰，心想就全当是热身锻炼了。破冰几十平米后汗也下来了，胳臂发困，久坐机关的人就是不行。再看身边陆续来的老哥们，抡着六七米长小臂般粗的柳树棍上下翻飞，汉不出，气不喘，佩服啊！泳池开好后，落了汉，游了几十米，耗时一分多钟，感觉良好。遗憾的是今日没有了温暖的太阳，上岸后只能是晾而无法嗮，享受程度大打折扣。经过近一个月的冬泳，多年的鼻炎持续好转，精力日渐旺盛。这既是收获也是动力，冬泳好！我要坚持！

深海蓝

今天第一次在柴西湖游 捞冰出了一身汗 钓了会儿鱼 最后游的 感觉不错 很舒服

双飞雁

冬泳使我的身体更健康！