放松和控制

冰团战友

原文由 [B]大海的风帆[/B] 发表:

放松和控制都是心理调试的手段，我感到把握好了会受益无穷。为此本来可以做好大的文章，考虑泳友的耐心和阅读习惯，先说几句，算作抛砖引玉，期待引起泳友的共鸣。也算做我这个新网友的又一份见面礼吧！

谢谢你。

我认真的学习了。

真不好意思，

没有回报的收下你这份厚礼。

谢谢老站友的鉴赏和厚爱。你的佳作我也刚刚精读过，很有收获。

大海的风帆

放松和控制都是心理调试的手段，我感到把握好了会受益无穷。为此本来可以做好大的文章，考虑泳友的耐心和阅读习惯，先说几句，算作抛砖引玉，期待引起泳友的共鸣。也算做我这个新网友的又一份见面礼吧！

谢谢你。

我认真的学习了。

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BLUESKY

原文由 [B]三尺雨[/B] 发表: 放松和控制都是心理调试的手段，把握好了会受益无穷。说的有道理.

畅游白令海峡

原文由 [B]淼[/B] 发表:

经验宝贵！

 

冰团战友

原文由 [B]BLUESKY[/B] 发表: [quote]原文由 [B]三尺雨[/B] 发表: 放松和控制都是心理调试的手段，把握好了会受益无穷。说的有道理.

[/quote]

谢谢畅游白令海峡、快乐老头、野泳者、BLUESKY的赏识。

      食物的摄取量的控制对于健康和保持良好体形很重要。

  光傻练吃跟不上体力会透支；猛练加猛吃容易转为相扑专业。

  关键在根据消耗确定进食量，达到收支平衡。

快乐老头

原文由 [B]大海的风帆[/B] 发表:

放松和控制都是心理调试的手段，我感到把握好了会受益无穷。为此本来可以做好大的文章，考虑泳友的耐心和阅读习惯，先说几句，算作抛砖引玉，期待引起泳友的共鸣。也算做我这个新网友的又一份见面礼吧！

谢谢你。

我认真的学习了。

真不好意思，

没有回报的收下你这份厚礼。

野泳者

原文由 [B]淼[/B] 发表:

经验宝贵！