健康长寿诀

清清明月 · 发表于 2007-4-6 16:44

健康长寿诀

人活百年不足为奇,

健康长寿自有奥秘.

早睡早起贪眠无益,

劳逸适当作息有律.

新鲜空气无比多吸,

环境整洁阳光沐浴.

琴棋书画强心健体.

饮食有节烟酒双忌,

用药谨慎有病早医.

乐观开朗遇事不急.

少停多动增添活力,

武术气功焕发朝气.

跑步做操大有脾益.

游泳健体防病去疾.

健康长寿人人受益!

快乐老头 · 发表于 2007-4-7 00:20

健康长寿诀：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

鸭水之子 · 发表于 2007-4-7 23:00

清清明月的健康长寿诀让人好理解！同时具有科学性！小弟严重支持！！！！

鸭绿江渔夫 · 发表于 2007-4-8 00:04

谢谢清清明月，你的健康长寿诀写的真好，照你说的做一定能长寿！

清清明月 · 发表于 2007-4-8 14:53

原文由 [B]鸭绿江渔夫[/B] 发表: 谢谢清清明月，你的健康长寿诀写的真好，照你说的做一定能长寿！

让我们共同遵重科学的饮食,打造健康的体魄.

清清明月 · 发表于 2007-4-8 14:57

原文由 [B]鸭水之子[/B] 发表: 清清明月的健康长寿诀让人好理解！同时具有科学性！小弟严重支持！！！！

望老弟,再新的工作岗位上身心健康快乐.

黄河缘 · 发表于 2007-4-10 11:12

谢谢清清明月，你的健康长寿诀写的真好，照你说的做一定能长寿！
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让我们共同遵重科学的饮食,打造健康的体魄

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