[原创]健康长寿诀

清清明月

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健康长寿诀

人活百年不足为奇,

健康长寿自有奥秘.

早睡早起贪眠无益,

劳逸适当作息有律.

新鲜空气无比多吸,

环境整洁阳光沐浴.

琴棋书画强心健体.

饮食有节烟酒双忌,

用药谨慎有病早医.

乐观开朗遇事不急.

少停多动增添活力,

武术气功焕发朝气.

跑步做操大有脾益.

游泳健体防病去疾.

健康长寿人人受益!

［此帖子已被 清清明月 在 2007-4-6 15:53:40 编辑过］

快乐老头

老年人健康长寿秘诀：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

淼

好贴！

兴安北极熊

No.2

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老年人健康长寿秘诀：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

学了

冰团战友

 

 

   哦···

畅游白令海峡

好！