预防冬泳后头晕的办法

541110 · 发表于 2010-10-31 22:11

回复 541110

上岸前调整呼吸后缓慢上岸，之后再冲头，冲头前最好坐一两分钟。谢谢您的回帖！
修理工发表于 2010-10-31 22:05

我们总结的都是自己的切身体会，50—60岁的年龄最易出事。

541110 · 发表于 2010-10-31 22:16

因冬泳死亡和发生的事故太多了。不好好总结经验，死亡还将继续下去，事故还将继续发生。

修理工 · 发表于 2010-10-31 22:16

回复 21# 541110

再见！ 晚安！

541110 · 发表于 2010-10-31 22:21

本帖最后由 541110 于 2010-11-1 10:51 编辑

我所经历和听说的,在发生事故前，都与用冷水冲头有关，且都是9—10月份（哈尔滨），这绝不是巧合。请从医学角度来分析这一现象，论坛缺少你这样的人才。

快乐金鱼 · 发表于 2010-11-1 10:47

好贴！受益非浅！

541110 · 发表于 2010-11-1 10:59

我们这现在大江的水温是4度，很冻人。通常多数人在水里呆不到1分钟，就马上上岸(在船上，上梯子）。无法在水里调理呼吸，都是上来后在调理。所以我说“上岸后”调理呼吸。

冬泳快乐就好 · 发表于 2010-11-1 12:50

冬泳是为了健身，如果有不适应该找原因。

梦幻影 · 发表于 2010-11-24 22:43

好喜欢看你的帖！

白鲨王 · 发表于 2010-11-25 08:29

理越辩越明，受益匪浅。

sy123456 · 发表于 2010-11-25 15:49

学习来了,,,,,,,

245909852 · 发表于 2010-11-25 16:00

我又长见识了，我赞同541110的观点！顶一个。

江中游 · 发表于 2010-11-26 13:20

学习了，大家注意就行了，吸取别人的经验非常重要。

尹锦华 · 发表于 2010-11-27 19:51

我也是冬泳近好者，前几天早上有霜，水温12度，上岸后有点头昏，我想是出水太快了，这几天
在岸边水里停几十秒钟，调匀呼吸后缓慢上岸，就不再头昏了。

尹锦华 · 发表于 2010-11-27 19:51

我也是冬泳近好者，前几天早上有霜，水温12度，上岸后有点头昏，我想是出水太快了，这几天
在岸边水里停几十秒钟，调匀呼吸后缓慢上岸，就不再头昏了。

修理工 · 发表于 2010-11-27 20:29

水温10-16度左右最易出现头晕现象，易过量、机体不适应！

修理工 · 发表于 2010-11-27 20:30

回复 35# 尹锦华

水温10-16度左右最易出现头晕现象，易过量、机体不适应！

日不落 · 发表于 2010-11-30 18:49

我觉得不要自由泳就不会晕，蛙泳没事！

修理工 · 发表于 2010-11-30 19:02

回复 38# 日不落

一个人一个样，泳姿是个例。

千尺浪 · 发表于 2010-12-1 10:31

谢谢你这个修理人的修理工。等我有毛病时找你咨询或请你修理。

修理工 · 发表于 2010-12-1 10:55

回复 40# 千尺浪

你是悠网版主吧？

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