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冬泳后不要及时喝热汤

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1#
发表于 2010-10-30 19:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
      冬泳后不要及时喝热汤，因为冬泳上岸后心脏急速运动，给全身各个部位补充血液的需求，并及时清除身体内的垃圾。如果这时喝热汤心脏得到热量，血液流动相对减速。冬泳效果就会减半。所以冬泳后，最好跑步运动。提高血液循环，用血液快速流动恢复全身正常温度。（喝热汤最好冬泳上岸40分钟活动后再喝。）
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2#
发表于 2010-10-30 19:42 | 只看该作者
谢谢朋友的经验和提醒。
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老丙
3#
发表于 2010-10-30 20:37 | 只看该作者
理论知识加经验，谢谢。
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老洹
4#
发表于 2010-10-31 21:52 | 只看该作者
科学锻炼
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5#
发表于 2010-11-1 10:27 | 只看该作者
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6#
发表于 2010-11-1 12:14 | 只看该作者
谢谢
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7#
发表于 2010-11-18 14:43 | 只看该作者
好谢谢
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8#
发表于 2010-11-18 20:09 | 只看该作者
谢谢朋友的提醒，
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9#
发表于 2010-11-18 20:11 | 只看该作者
方法得当、适度健身。
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10#
发表于 2010-11-18 21:15 | 只看该作者
好文章,顶..
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11#
发表于 2010-11-19 08:03 | 只看该作者
学习了！
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mage
12#
发表于 2010-11-19 08:30 | 只看该作者
学习了！
爱国龙 发表于 2010-11-19 08:03

学习了！
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13#
发表于 2010-11-19 17:49 | 只看该作者
领会了。
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14#
发表于 2010-11-19 19:15 | 只看该作者
冬泳专家
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