冷水浴的好处与注意事项

汉水

真的差不多吗？有这么好的办法，那我还何必那么傻跑到天然水域去锻炼呢，明天开始把冬泳改成在家洗凉水澡了，多方便条件也 多好啊，洗完后还可以整两口白烧

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真的差不多吗？有这么好的办法，那我还何必那么傻跑到天然水域去锻炼呢，明天开始把冬泳改成在家洗凉水澡了 ...
汉水 发表于 2010-11-28 21:50

能达到锻炼目的就是好方式，不必强求。谢谢支持

雪上飞MA

  这篇文章我怎么没看到呢？好文章都在这那。顶
  

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这篇文章我怎么没看到呢？好文章都在这那。顶
真不知道 发表于 2010-11-30 14:32

“劲顶”！顶的我好痛啊！只好“劲谢”

天真的双眼

冬泳与洗冷水澡的性质差不多，都是刺激皮肤表皮。
541110 发表于 2010-10-30 13:26

    不一样吧。。。
    我的感觉是完全不一样
    冷水澡冷是冷一些
    但是很容易
    冬泳需要做准备工作
    而且有很多禁忌

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不一样吧。。。
    我的感觉是完全不一样
    冷水澡冷是冷一些
    但是很容易
    冬泳需 ...
天真的双眼 发表于 2010-12-8 20:54

   

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洗冷水澡对增强体质、提高健康水平和防病治病确实有很多好处。如果长期不间断，不仅可使血管增加弹性，还能 ...
漓江 发表于 2010-12-8 21:15