冬泳让人轻松愉快

冬泳宝贝 · 发表于 2007-3-30 19:43

冬泳让人轻松愉快

幼年时，父亲教会了我游泳。少年时我和哥哥都喜欢游泳，他常常带我去游泳。工作后听说有人冬泳但没尝试过，几年前看到介绍冬泳的文章很感兴趣，其中有这样一段话“参加冬泳运动的人吃得香，睡的熟，一天工作精神爽”。于是乎想试一试坚持到现在四年过去了，体会多多：

下水后经过冷，暖，冷三个过程。刚入水时，感到寒冷刺激，这是对意志和毅力的考验，能坚持就会有暖的感觉，而且感到舒服。当暖转向冷时，头脑要清醒，应立即上岸，上岸后感到轻松愉快，这才恰到好处。冬泳者应以科学为先导，不能盲目蛮干。

最后祝福每个冬泳人健康!快乐!幸福!

雪山飞凤 · 发表于 2007-3-30 21:40

原文由 [B]*秋枫*松影[/B] 发表: [quote]原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 祝福每个冬泳人健康!快乐!幸福!

[/quote]冬泳能激活每一个细胞，使精神百倍。

白山龙 · 发表于 2007-3-30 19:56

　　我怎么一直没有出现暧的感觉呢，一直就冷，下水冷，水里冷，上来还是冷。但是这种冷可不是不冬泳人认为的冷！
　　“吃得香，睡的熟，一天工作精神爽”这可是真的！

自由人 · 发表于 2007-3-30 20:20

“吃得香，睡的熟，一天工作精神爽”这可是真的！

傲雪寒梅 · 发表于 2007-3-30 20:21

祝福每个冬泳人健康!快乐!幸福!

秋枫松影 · 发表于 2007-3-30 20:50

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 祝福每个冬泳人健康!快乐!幸福!

泳健王子 · 发表于 2007-3-30 20:31

[: 祝福每个冬泳人健康!快乐!幸福!

泳者无惧 · 发表于 2007-3-31 01:06

原文由 [B]冬泳宝贝[/B] 发表:
冬泳让人轻松愉快
幼年时，父亲教会了我游泳。少年时我和哥哥都喜欢游泳，他常常带我去游泳。工作后听说有人冬泳但没尝试过，几年前看到介绍冬泳的文章很感兴趣，其中有这样一段话“参加冬泳运动的人吃得香，睡的熟，一天工作精神爽”。于是乎想试一试坚持到现在四年过去了，体会多多：
下水后经过冷，暖，冷三个过程。刚入水时，感到寒冷刺激，这是对意志和毅力的考验，能坚持就会有暖的感觉，而且感到舒服。当暖转向冷时，头脑要清醒，应立即上岸，上岸后感到轻松愉快，这才恰到好处。冬泳者应以科学为先导，不能盲目蛮干。
最后祝福每个冬泳人健康!快乐!幸福!

知识、精辟、学习、敬礼！

水之韵 · 发表于 2007-3-30 23:05

祝福每个冬泳人健康！快乐！幸福！

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