冬泳——被忽略的一个重要注意事项（转载）

横哲亦宇 · 发表于 2010-10-7 19:32

冬泳——被忽略的一个重要注意事项

冬泳——在14度以下的水温游泳被定义为冬泳。哈尔滨的水温现在是10度左右，早已进入冬泳。前几天老头湾处又发生一起事件（人已亡）。说是用冷水浇头引起的，当时我没在意。这两天又听泳友说上来后用冷水冲完后头有点晕。我也没在意。今天我游玩后上岸用肥皂洗了头，用冷水冲洗后觉得头昏脑胀的，眼前直晃，我稳了一下神，迅速用双手搓了下头，马上好转了许多，我也没在意，因为以前有过类似情况出现。& J: v, F: l# e2 s" H0 c
在回家的路上，一泳友又提起此事，并让我在网上提醒一下大家，让大家注意。这才引起我的重视。1 X% J2 J( e5 U& x7 E* o
我分析，人的大脑皮层毛细血管非常细，突遇冷水迅速收缩，造成脑部迅速缺氧而引发头昏脑胀，眼花。这样非常容易引起并发症造成危险！望泳友们在冬泳时一定要注意头部的保温（戴上胶皮泳帽），最好不再用冷水浇头部，切记！！！

过江龙0313 · 发表于 2010-10-7 22:22

冬泳要注意头部的保护，在理！

忠实粉丝 · 发表于 2010-10-8 08:32

温度低冲洗身上，泳帽戴上即可。

快乐老船长 · 发表于 2010-10-8 09:02

说的很好，值得学习和借鉴，并引起足够的重视，避免悲剧发生。

我是胖头鱼 · 发表于 2010-10-8 15:32

各地不同，南方气温高多了，零下温度很少，甚至没有。
哈尔滨等地的冬泳，是存在安全性，有超过人的极限。根据前人的经验，根据自身的条件，科学地进行冬泳。
头，到了冬天，一定要戴帽子游，就是不戴，头尽量不要埋在水里。
呵，交流是必须的！

老马入河 · 发表于 2010-10-9 19:19

回复 5# 我是胖头鱼

是不是到了冬天就不能游点头了啊

过江龙0313 · 发表于 2010-10-10 19:36

回复 6# 老马入河

冬季游泳头应该入水，否则头上的血管得不到锻练，只是入水的时机要掌握好，循序渐进。

天翼 · 发表于 2010-10-17 11:17

回复 7# 过江龙0313

说的非常有道理，赞成！

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冬泳——被忽略的一个重要注意事项（转载）

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