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回复 白山龙 * [5 i1 T$ x" ^( j# {7 S& x$ u' }7 H e+ {# {( H9 ~ ) e' A' O" I' j4 u: q* m4 k 我以前健身专家对快步走健身的评价。对两组30-40岁 的妇女做对比。其中一组每天用1 ...$ V4 ~6 W# o7 {- \: W, l 冬泳浪人 发表于 2010-8-10 16:05
谢谢这么用心的回复!跑步不是每个都能完成,而徒步、快走大多数人容易实现。看到你们在练铁三很 ...3 d' `. _2 E4 a b 白山龙 发表于 2010-8-10 19:51
我是由于参加铁三赛而开始跑步,从2005年开始跑步。刚开始跑10公里时需要一个多小时,现在最好的 ...2 q" [1 j8 s/ f' M. x 冬泳浪人 发表于 2010-8-11 11:27
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