水土不服 喝杯浓绿茶，备好药品

白山龙

　　去到云贵川等地“吃香喝辣”畅快淋漓，但不久就出现肚痛胃痛了。蓝海称，因为西南部相对潮湿，吃辣椒能帮助去潮。但如果外地人初到当地，吃得太辣容易肠胃受累。辣刺激到胃黏膜容易引起急性胃痛，轻症者可以吃喇叭正露丸、整肠丸，症状重的则要服用法莫替丁，若症状严重时要及时就诊。
2 [& s- @5 X* ?" n" c　　辣吃多了还可导致喉咙痛，这时建议喝淡盐水、吃喉疾灵，或吃点酸的东西，喉咙痛最好别吃甜的东西，如西瓜、糖水、薄荷糖等。
; O; A$ n9 v( M　　要预防水土不服，蓝海称，不妨所到之处都冲一杯浓绿茶喝，有一定的预防作用。到温差大的地方要注意带上长袖衣、长裤，避免睡觉时腹部着凉，引发胃肠不适。

自由人

我就是有这种毛病，下次再到新地方就喝杯浓绿茶