北京冬泳人马拉松总动员

潘冬子 · 发表于 2010-7-18 20:37

[quote]回复潘冬子

身份证复印件一面就可以吗？不要印反正面吧。
蓝色海湾发表于 2010-7-18 19:14
行呀，有人头像那面就行！

和风细雨 · 发表于 2010-7-19 19:29

又有大型活动了，我在威海为潘冬子，和参加活动的朋友加油！

水蜜桃 · 发表于 2010-7-20 13:09

潘冬子，我替两位泳友报名，卡西和莫多，卡西31岁男半程，莫多女28报4公里

笨笨草 · 发表于 2010-7-20 14:00

根据经验应报个9公里，否则，没有饮水站！哈哈我也想报不知敢不敢~

蓝色海湾 · 发表于 2010-7-21 05:03

回复 41# 潘冬子

知道了，谢谢。

昆湖青梅 · 发表于 2010-7-21 09:18

根据经验应报个9公里，否则，没有饮水站！哈哈我也想报不知敢不敢~
笨笨草发表于 2010-7-20 14:00

来吧，和我做个伴，想你了。

蓝色海湾 · 发表于 2010-7-23 13:42

先报几个，陆续再报。（详见短消息）。

潘冬子 · 发表于 2010-7-23 15:33

你们天津队的也在我这里报，告诉我穿多大号码就行，我用我这的人信息报上，告诉我跑多远？

小露维尼 · 发表于 2010-8-9 17:17

帮两朋友报了名，拉一个是一个，拉两个是一对。。

潘冬子 · 发表于 2010-8-15 20:37

在下今年第一次参加马拉松全程跑，俺知道不是易事，所以从年初就开始训练，特拜了几位马拉松高手当老师，每天至少5公里以上的训练跑，粗线条完成几个阶段训练；即8月份跑一次20公里，9月份跑一次30公里，10月份跑一次40公里，这样就有底数了，根据这个训练计划，每天下班在玉渊潭公园跑，看来还不赖，今天完成了8月份的指标任务，一气跑完了20公里，用时110分钟。不易呀！

天津子牙河老韩 · 发表于 2010-8-15 20:46

在下今年第一次参加马拉松全程跑，俺知道不是易事，所以从年初就开始训练，特拜了几位马拉松高手当老师，每 ...
潘冬子发表于 2010-8-15 20:37

祝你创佳绩，跑完马拉松全程！前提是量力而行。

商丘山风 · 发表于 2010-8-15 22:23

回复 50# 潘冬子

祝贺你潘冬子版主！你的成绩很好，我的20公里成绩是2个小时，你比我们的速度快多了，悠着点，别太快，否则容易刹车困难呵呵呵。

潘冬子 · 发表于 2010-8-16 08:19

本帖最后由潘冬子于 2010-8-16 08:55 编辑

[quote]回复潘冬子
祝贺你潘冬子版主！你的成绩很好，我的20公里成绩是2个小时，你比我们的速度快多了 ...
豫商玫瑰发表于 2010-8-15 22:23
谢谢前辈老韩、豫商玫瑰的提醒，俺是新手，望场外场内多多指导哟！

老魏 · 发表于 2010-8-19 15:15

我们的成绩差不多，我要报名全程，短消息已经发出了。

潘冬子 · 发表于 2010-8-20 10:54

[quote]我们的成绩差不多，我要报名全程，短消息已经发出了。
老魏发表于 2010-8-19 15:15
收到身份证和报名表了，你就好好练吧，咱10.24同场参与！

小露维尼 · 发表于 2010-8-20 11:19

回复 55# 潘冬子

老魏本来就是高手啦！天天都练的。

笨笨草 · 发表于 2010-8-24 12:10

潘版主给我报名吧我也去凑热闹一下呵呵

潘冬子 · 发表于 2010-8-24 12:34

[quote]潘版主给我报名吧我也去凑热闹一下呵呵
笨笨草发表于 2010-8-24 12:10
呵呵，晚了；不晚，拿报名费来！

潘冬子 · 发表于 2010-8-24 13:51

本帖最后由小露维尼于 2010-9-30 10:00 编辑

马拉松报名情况：

序	名	性别	行程
1	潘冬子	男	全
2	鱼弟	男	全
3	运动	男	21
4	欧桑	男	21
5	FBA	男	全
6	豫商玫瑰	女	全
7	傅靖	女	全
8	邢宝林	男	全
9	屈武军	男	全
10	千青梅	女	9
11	李彩华	女	9
12	范宗振	男	9
13	杨忠池	男	9
14	哈英恺	男	9
15	袁建超	男	9
16	袁田国	男	9
17	梁国船	男	9
18	韩世跃	男	9
19	张勇军	男	9
20	李楠	女	9
21	王侠金	男	9
22	郑福来	男	9
23	王永东	男	9
24	谭景山	男	9
25	胡坊	男	9
26	董方琦	男	9
27	张景力	男	9
28	马志超	男	9
29	穆顺远	男	9
30	郭维新	男	9
31	邢右增	男	9
32	罗阳飞	女	21
33	王秋利	男	9
34	阿芮	男	9
35	花浪	男	9
36	何登龙	男	9
37	王连生	男	9
38	安明会	男	9
39	周英生	男	9
40	郭玉娟	女	9
41	张英	女	9
42	王会秋	女	9
43	周京生	女	9
44	王燕	女	21
45	崔丽丽	女	21
46	杜宗英	女	9

47 周有成男    21
48 田哥    男    21
49 山摇动男    21
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江南宜春冬泳 · 发表于 2010-8-26 20:29

哇，这么多啊

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