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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑
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冬 泳 谣
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r: N1 D3 I3 M7 b/ _5 k) u: l 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少9 O( `4 t" @9 s9 e% o
既健身,防衰老,一身轻松病不找.' ^: k" J: L% Y: o4 u; [
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.6 ^1 X1 F* z2 d b0 E" A. m
你下水,他池泡,大江大河都敢漂.9 z0 [9 D1 N% C" M+ U; F8 Q! K
炼体质,意志高,激情似火在燃烧.
. h* v; s, m8 ]* c% T# u 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.' x4 ?' A2 a3 @- Y) ~3 c0 ?
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.6 v9 ~$ ?9 ?5 ? b Z! w+ T+ @% M
下水前,要做到,活动关节要强调.5 E, V( t' f) m; o# M, s
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥. Q2 c7 n* Z/ Y# N/ b% b' b# ?9 B
入水时,冷水浇,作好准备才起跑./ z6 B8 H/ n" E. h& _
男人喊,女人叫,大家一起水中跳.9 N, @0 ]6 @3 G0 Q. g, V
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.( t( ~% m: {! I9 ^7 u' }
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.
5 ^- u: I6 y6 u 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
) ]- |& ~; ~ f2 }1 x 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
& }* ]4 n4 [+ T: U4 T! { 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.; ^% F5 Z! `+ J& O; S0 P. g k. y3 m) [
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.; `, Z, r1 T. U' ]9 c6 s2 t
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
( k5 q8 t! Z2 g 数九寒天热血流,风流人物看今朝
* Y8 i/ l/ v8 |0 U5 D 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..
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