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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑
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* Q4 q) `, _6 w 冬 泳 谣- ]# Y( z' Q0 G t0 L7 p+ j3 p
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少
) _( R* M/ b7 [& [2 R( W" f% l 既健身,防衰老,一身轻松病不找.) l/ u' W; _: ^; ~
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.5 h" A/ K$ L: ?1 ]
你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
) @3 ^5 Q0 c9 R 炼体质,意志高,激情似火在燃烧.
, v( H) j8 T7 D" M# e 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
' J0 ^$ D' K' Z/ ^% b 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.3 a$ r. g- N' A( D1 E1 i6 W5 G5 j
下水前,要做到,活动关节要强调.
# D4 Y( B F. U5 V* _ 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.4 ~9 n4 C$ _+ z" b5 x
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
/ M" x V: }7 v" ~9 L! n: Q 男人喊,女人叫,大家一起水中跳.
8 F$ X; @% \4 I7 P5 X* p$ }9 R' ` 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条./ U- t9 G6 c6 b, T* `3 ?, y
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.% H1 Q) }& |3 Y4 K# g6 n+ q
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
: q3 S# h( X4 P% z9 C, s 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
5 E. E0 V) ]. x1 F 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.
$ ^- K/ u( G! \/ x 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.
) S0 O1 p9 l( m# A4 c! c 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
9 d$ j. z3 A" N 数九寒天热血流,风流人物看今朝* p, W6 }* t6 L* T2 u8 S1 X
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..
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