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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑
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6 K9 z* N4 |8 e" F' D; x4 Q 冬 泳 谣
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少
! I4 }9 _" N6 v. E" m7 H; n 既健身,防衰老,一身轻松病不找.
! f: O0 K& o3 i! N6 t A 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.' Z, W2 R& o" g. o) }
你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
4 X) K1 I- j- T3 G0 Y 炼体质,意志高,激情似火在燃烧.* ~! O, y: d/ u- j- B4 E; H+ ^9 s
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
m; m# K* A* p5 U6 d8 j+ C6 C 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.* K% v6 C8 _2 l; k
下水前,要做到,活动关节要强调.5 I3 @% g1 ?0 k% A& ?4 x9 `
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.% B9 Z% i" a: w: V
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.& P( g0 w; C7 R0 ^2 D
男人喊,女人叫,大家一起水中跳.
. z* U) [4 \3 L4 g' x# N- m# f 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.
( O1 {: C8 b9 w# ^; Q* f 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.
% J! @8 a! r6 R7 m% T ^ 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
% a7 v% m+ `* u2 c* J; A5 a% } 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
8 p2 N T9 b3 e# ` H) T7 z 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.
* E) M' s; K, @# O+ E" y4 H: U( g 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.
6 j6 p& C) B. I' ~# E 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
' k% O) q1 A3 p' K 数九寒天热血流,风流人物看今朝
5 V) p$ h: y4 A4 c 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..! H8 I; L0 u2 Q4 K. O2 E, ^
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