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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑 9 U2 ^: u, ~; ~2 Y
) d/ r2 N) s& ?+ U 冬 泳 谣
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少
* K' m% H3 A& ?& j! M' C 既健身,防衰老,一身轻松病不找.9 F! @1 f$ N! p! f- F
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.4 n: J( h1 i. |3 i- q: J7 Z' @
你下水,他池泡,大江大河都敢漂.3 ^8 C ~& [& A7 ~5 k, k+ ?
炼体质,意志高,激情似火在燃烧.0 Y# j. E6 a8 W- }& L$ m
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
8 s, S' ^) T0 |) X; U! m 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.0 }, I- m4 s0 n, \# Y
下水前,要做到,活动关节要强调.
2 D$ `: {' h: @* l 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.
) R* ^5 \5 j' W: V, g 入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
& J" i3 x6 T+ P; g$ H 男人喊,女人叫,大家一起水中跳.
2 Z) ?3 M' E7 C5 e. V! r! K8 ` 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.
8 T6 ?( r! U' s. n0 C 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.4 } s5 U- s/ @ N$ Z
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
! c2 V$ z: _. y, M& q 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.: g1 u7 J7 d0 W: L- n8 O8 L
冬至后,三九到,考验毅力显英豪.
' e# \: R) _8 w1 I 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.+ J! G3 f: v# ~
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
/ i) Z4 l/ Y+ G, o# j! D' r" @1 d 数九寒天热血流,风流人物看今朝- l9 |. x- t3 t# d% r- Y; j# k' h4 N
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..
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