|
|
本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑
0 L6 |7 P* H7 \9 ^ n* s6 ^5 {
1 Z* Z% K( a. a% L/ Q 冬 泳 谣
. H' e) z! v& w4 G5 d2 i
! J* w7 s2 c, C
# H% t2 n s7 t5 d+ B! X9 y$ R/ @ u6 X+ o3 e1 ^1 [/ c+ a
冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少
1 ? n) A8 D% g7 J& O 既健身,防衰老,一身轻松病不找.
. m6 U. `! _3 l 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
2 `, d0 w- B1 H. Y% j" u1 p 你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
, x" C" U- Y: q7 W9 ^# h, h 炼体质,意志高,激情似火在燃烧. |3 b; n8 b4 X# R* Y% q$ [
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
/ W1 Z; V( j% l5 t% [& S3 z 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
2 }$ v" t! q7 X% u% I, C$ m 下水前,要做到,活动关节要强调.9 {! y: o9 ]# D* J/ X6 A7 C7 G
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.
/ }" P/ b+ v5 `/ K# `) z 入水时,冷水浇,作好准备才起跑.. m% c. t; M; Q# d! E
男人喊,女人叫,大家一起水中跳.
' g' y$ F+ T$ b% K9 A- _4 F, o( I 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.) s0 V% E) M* [0 o' }
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.
2 Q" W% ?9 e: r% A6 O0 Y } 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.' _' X& F, k2 f @- |
起身后,莫火烤,跑步运动健身操.% B6 w1 u$ e e$ M/ }) e' C
冬至后,三九到,考验毅力显英豪.
5 Z- @% E2 ^* R/ ` 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.
9 M4 d0 ^6 W# s7 m& ]+ | 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
% `' N) J, ~, [& ?9 a. x 数九寒天热血流,风流人物看今朝0 n- G9 c/ N7 t
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..
2 j' Z" L- z; D3 F, J; a- h. M2 i |
6 d7 ]) d: i3 l- v |
|