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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑 , K! e3 [9 j" h' v
: v" F) U% \" z6 f% s 冬 泳 谣
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少" X8 a9 W4 D0 R, v$ o
既健身,防衰老,一身轻松病不找.
7 v; z2 h% |- h# E. {7 V- L. s 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
3 f* v1 G6 e [7 g2 M 你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
& f7 t" L2 s* `! w 炼体质,意志高,激情似火在燃烧.# G# K6 X( e5 o0 \$ W
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑." e& z k! i. ~6 a' [7 c, D& t
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.7 u# d$ N2 M5 d6 o: u8 L
下水前,要做到,活动关节要强调./ D( ]' w) j- L. w' K, ^+ u! t
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.
9 t- z, i' {# V* | 入水时,冷水浇,作好准备才起跑.4 [. \+ U1 o2 q9 O, A
男人喊,女人叫,大家一起水中跳.' }/ k7 S# g- O; V: _$ T6 Q
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.
+ D0 E# @, N8 W2 p3 y 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.$ u8 ~. l3 w1 E/ I) R8 D
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.: P8 |2 v) e( i2 B9 H
起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
, q# V' V1 `8 @; f0 T 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.
* L% r, V* p) F 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.5 {4 F$ c+ y7 l' g2 T' [( q
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
% X1 \" c9 y# E# P 数九寒天热血流,风流人物看今朝
6 h1 U: r6 c3 |# V 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..
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