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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑 0 s( p' w% f' H. ~2 {
: {5 x3 v N! ?+ M9 z2 g 冬 泳 谣- p# l) O- s0 M. M
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/ t8 l1 v6 Z3 t @ 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少( S* L. \! h5 @. ~- c- p* f& x
既健身,防衰老,一身轻松病不找.
# G% f; E6 W8 }$ Q* K. s$ I 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
; i& T( j% G/ P3 U: G7 E- A 你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
c3 p6 P) M5 o6 `* n& d, u/ l 炼体质,意志高,激情似火在燃烧.6 d1 ~/ ]* a/ v4 y* p
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.1 r0 L1 u5 y$ S h( G1 ?
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.- d: V5 {6 I, f8 b/ o2 y+ o
下水前,要做到,活动关节要强调.
- _& x4 v8 y; m% U% ~, W 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.
. I6 {. ?$ t8 c 入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
9 S& x8 h. v% v# B2 p0 e `; u* i 男人喊,女人叫,大家一起水中跳.; X6 O! e4 z {" Z7 U: @
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.) \) s" t- a9 ~5 c& f: m
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.
9 U$ o/ x# C4 t1 U 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
4 H; d$ |# [) h J 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
# F8 M8 W. D9 A; o- w! W 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.1 f- A) S( q0 f' g# p( O# ~
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.
+ O) ^6 g/ E' D- T7 y. e5 ~3 K2 D 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.& V# {- c" T2 m
数九寒天热血流,风流人物看今朝
Y* z9 m+ I8 n' |4 l2 u, t$ e- b 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..! a- |) I" v' g
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