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本帖最后由 双鱼 于 2010-9-8 22:05 编辑 " c; q0 C5 A# \7 h& U/ _: I2 B
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冬 泳 谣' G" n" O1 F1 x: X. h) B6 q8 e, X5 J# K8 U
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少% V# j+ j7 B3 X' ^0 }) M) h5 c
既健身,防衰老,一身轻松病不找.
6 O* X9 W- X: h 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.% Y+ G. F' s* K+ w; h$ a% ^
你下水,他池泡,大江大河都敢漂.: `# ?5 p, Y) P9 z6 t
炼体质,意志高,激情似火在燃烧.; E2 i( _ J, e9 u
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.8 _0 `& C, Z. `8 X, K/ n
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
3 B+ R! e3 u6 B) |) P' N X 下水前,要做到,活动关节要强调.
( o( r" P: k( h' [3 P2 ?8 h 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.% i) Y% `4 K& v% w: k Z$ a; r
入水时,冷水浇,作好准备才起跑.
8 Q* Z3 _9 A$ _; i. \+ l3 Y/ u" V 男人喊,女人叫,大家一起水中跳.
0 L, |/ C4 ?1 p; g' {, b 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.7 I/ u9 X7 X6 n: D3 d& s
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏.
4 y& i: e7 H8 O, d7 D2 j; G: a 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早.
; e+ T: k" s- ~+ T, m/ ?1 G. o 起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
1 t: s" C) }* H0 L# I5 _ 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.( }, K5 r& R8 h( z9 U$ i( h
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠.
% \6 p7 v. i+ c+ ?# l 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
* l1 U* F! j4 E1 M* V! y1 t 数九寒天热血流,风流人物看今朝
' [9 ^/ J+ _! S) c5 O, s5 G- l5 h 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..4 U8 g' w+ Y5 D# }
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