毛主席一生酷爱游泳

峰泳

 历史伟人毛泽东非常重视体育活动，特别喜欢游泳，从1955年到1966年间，虽然年事渐高，但“游兴”未减。先后8次畅游过祖国的主要江河，大海里也多次留下他伟大的身影。他从少到老，一生坚持游泳锻炼，健身强体。敢于在急流巨浪中挥臂畅游的光辉形象，永远激励我们，乘风破浪，奋勇前进！

     毛泽东12岁那年，害过一场大病，身体相当瘦弱，他深深觉得，只有锻炼才能强身，雄才大略也才能实现。这年夏天，决心跟小伙伴在邻近门前塘中学游泳。开始只能在浅水区游来划去，通过勤学苦练，很快掌握了要领，游速、耐力都超过了其他小朋友，13岁后，在农业生产中，持续不断地学习游泳，瘦弱的身体逐渐变得结实起来，这就更增强了他练习游泳的兴趣和锻炼健身的信心。

     他在东山高等小学读书，常去环校的小河里游泳。午休时，从后斋僻静处那棵伸出水面的桃树枝上吊下去，游毕又攀枝上来。假日便约几个同学，到附近的堰塘或涟水河去游

     他在湖南一师求学期间，不仅是重视体育的宣传和组织者，而且是热心的实践者。《一师校志》记载：1917年毛泽东主持学友会时参加“游泳部”活动的同学达80多人。他的锻炼有冷水浴，日光浴，雨浴，风浴，游泳，爬山，露宿，长途步行和六段体操等。在这些项目中，做的最经常而持久的是冷水浴和游泳。因此炼出了远游10华里的耐久力和秋凉入水的耐寒力。他和蔡和森等学友，把湘江橘子洲作为最理想的天然泳场，大家游后，盘坐在沙滩上，边晒太阳，边议论时事。“到中流击水，浪遏飞舟”的豪迈诗局，正是当年他们的生活写照。

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第五次游过长江是1958年9月10日，毛泽东同志清晨从北京出发，中午到武汉，便高兴地提出：“我们饭后游长江去。”他在波涛滚滚、一泻千里的江水里，从容自在地游了好几里。毛泽东同志继11日下午游后，于9月12日下午4时，他又乘船来到长江大桥下的江心游泳，游了30分钟。上船后对运动员说“你们不要老在游泳池里练，游泳池小，游来游去就那么一点，要多到江河里去练习”。还和运动员们共进晚餐，亲切交谈。9月13日上午。毛泽东同志第八次横渡长江。当日傍晚又到武汉东湖游泳。
  1958年9月15日下午，毛泽东同志乘“三峡”轮东下，到达黄石港时，大雨磅沱，江面刮起五级风。他以超人的毅力从容不迫地和暴风骤雨、巨浪搏斗，次日凌晨，东方地平线上刚刚吐出一丝红光，几个陪游运动员赶到安庆上游杨家套的江面上等候。七时许，毛泽东同志迈着矫健的步伐，跨上等候的船艇。稍事休息，便纵身跃人波涛凶猛的大江，向东方破浪游去。下水前，他关切而风趣地对身边一个13岁的小运动员说：“怕不怕？想妈妈吗？不要怕！”听着这诙谐而充满力量的语言，在场的人都情不自禁地欢笑起来，正值初秋季节，雨后骤然转凉，水温较低，江面风力六级，浪头有1--2尺，游了一段时间之后，就请毛泽东同志上船休息，他神态安详地向大家摇摇手，又奋臂向前划去，共穿波破浪40分钟。

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1955年6月20日，正当湘江发“端午水”时，毛泽东同志从海边视察乘飞机到长沙。他兴致勃勃地从城北七码头乘小船到猴子石附近，从小划子上纵身入水，平稳舒适地向西岸游去，象睡在软波微浪上，闲看两岸风光和蓝天白云。游了45分钟，到牌楼口北面半里的地方登岸。

     1956年6月1日，毛泽东同志首渡长江，江面2--3级东北风，水温21--22度C之间，流速2公尺每秒，杨尚昆、王任重、汪东兴、李尔重等同志陪游。他在浩瀚的长江中，时而仰游、 侧游、踩水、潜水，轻松自如，正如《水调歌头》一词中所写“万里长江横渡，极目楚天舒”。在游途中，和同游的同志谈笑自若。气温低，江水寒，同横渡的人，很多支持不了，包括一些年轻小伙子，中途几次上船休息。他却两手放在胸前，或枕在脑后，安适地躺在水上，读顺手捡来胶卷空盒上的英文说明，有时还能潇洒地抽烟。从武昌汉阳们到宾江公园处，已游了一个多小时。有人在船上劝说：“游得时间很长了，上来吧！上来吧！”，他回答说：“还早啦，我要到汉口！”。经过几十分钟，到了汉口谌家矶上船，有人问他：“累不累？”，他回答说：“如果给我个馒头吃，还可以坚持两个小时。”这次游了两小时零4分钟，游程26华里。6月3日和4日，他又连续战急流、闯旋涡，顺利游过长江。

      1957年9月5日下午，毛泽东同志又在王任重的陪同下，冒着凉飒飒的新秋细雨、4级风速、27度C水温，第四次横渡长江。

   1958年1月7日，64岁的毛泽东同志到广西视察壮族自治区。南宁虽然位于祖国南方，冬天仍然很冷，行人早已穿上棉衣，他在繁忙工作中，冒着17度C半的水温，抽空和青年游泳运动员一起游泳，在清澈的邕江中，游了30分钟，畅游一千多米，运动员关切地问他：“您感觉冷吗？”，他辨证地回答：“下决心就不冷，不下决心就是20度C也冷。”他上艇更衣，坐在船上晒太阳，神情泰然自若，没有一点冷意，红光满面，精神抖擞。

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1959年6月26日，毛泽东同志回到了阔别了32年的韶山。次日在人群的簇拥中徒步走到韶山水库，稍停片刻，便脱掉衬衣，活动四肢，跃身入水畅游，陪游键儿跟着跳下水去。他游到一处，招呼岸上一位老人说：“下来游一游！”那位老人拱手笑答：“主席，下塘洗澡我不行！”毛主席风趣地说：“游泳一次，多活一年”。看完湖南省游泳运动员的表演，他情趣萌生，轻松盘坐水面；时而从容地仰卧水上，动作敏捷，群众个个都看出了神。同年8月，在九江冒着28度C以下的水温，花了50分钟时间，在长江里游了8公里之多。

    1964年6月16日，毛泽东同志在北京十三陵水库畅游，刘少奇同志陪游。那天共游了50分钟，水温26度C，风速3--4级。

 1966年7月16日，是武汉军民举行第11届横渡长江的日子，长江大桥两侧，人海沸腾。上午11时，73岁高龄的毛泽东，乘坐快艇到武昌大堤口附近，迈着稳健的步伐，从船舷的扶梯走下来，先在水里浸一下，便挥臂游起来。他象10年前那样“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，历时65分钟，又一次在水流湍急、波涛滚滚的长江中，顶着5级风速，畅游天堑，穿破长江水30华里。

天地一沙鸥

文明其精神,野蛮其体魄!

神雕1989

可见游泳不减肥

峰泳

毛泽东同志为了适应革命和建设事业的需要，身体力行，进行游泳锻炼的实践。还教导我们：“游泳是一项最好的运动，应该提倡”。1955年给一师母校亲笔信中，曾强调：“游泳颇有好处”。现在夏游冬泳活动，已经全国普遍地开展起来。海峡两岸游泳爱好者，也喜游一池，亲如兄弟。世界游泳大赛中，我国男女健儿已成为夺取金牌的强手。我们将以毛泽东在大风大浪中游泳的形象为榜样，增强人民体制，提高健康水平，为全面实现和谐社会作出应有的贡献！

北极熊

原文由 [B]峰泳[/B] 发表: 毛泽东同志为了适应革命和建设事业的需要，身体力行，进行游泳锻炼的实践。还教导我们：“游泳是一项最好的运动，应该提倡”。1955年给一师母校亲笔信中，曾强调：“游泳颇有好处”。现在夏游冬泳活动，已经全国普遍地开展起来。海峡两岸游泳爱好者，也喜游一池，亲如兄弟。世界游泳大赛中，我国男女健儿已成为夺取金牌的强手。我们将以毛泽东在大风大浪中游泳的形象为榜样，增强人民体制，提高健康水平，为全面实现和谐社会作出应有的贡献！

陆游

他老人家是偶的偶像！！！

傲雪寒梅

我们将以毛泽东在大风大浪中游泳的形象为榜样，增强人民体制，提高健康水平，为全面实现和谐社会作出应有的贡献！

快乐老头

       毛泽东同志教导我们：“游泳是一项最好的运动，应该提倡!”。