养身三字经。。。。

一石击水

; Y( o  C8 [$ o! L                                                     养身三字经 ! C- L* J* r. L+ U 晨练好，要起早；来得迟，太阳照；跑跑步，伸伸腰；耍太极，做做操；踢毽子，练技巧；年轻人，身体好；老年人，不服老；三千米；不算少；你玩剑，我耍刀；练嗓音，猛劲嚎；唱唱歌，嗓门高；爱游泳，游姿好；泳池里，把圈绕；学滑冰，冰面跑；转圈圈，脚踩刀；长徒走，练腿脚；自行车，骑着跑；转市区，跑县郊；爬爬山，步步高；提竹笼，溜溜鸟；玩相机，上电脑；发短信，把天聊；读读书，看看报；写写字，书画稿；养养花，弄弄草；午饭后，睡一觉；下盘棋，对弈巧；休闲乐，把孙抱；客人来，酒要少；喝好茶，素佳肴；到晚上，早睡觉；晚膳食，精而少；粗细粮，搭配好；人一生，平常心；开口笑，莫烦恼；忧愁多，催人老；常锻炼，身体好；量力行，忌过劳；善交往，广爱好；心情畅，睡好觉；遇事忍，不急躁；心胸宽，寿自高。。。。       一石击水编，海豚大侠等修订补充（未完待续）

悟昇午影

      好好好！好好好！

一石击水

老吴来，好好好；受飘扬，尾巴翘；头晕晕，上云霄；脑要清，防摔跤；忽忽悠，下来了。。。(请多提意见。。。！)
' X# J2 R* W% C& U5 B5 U     请看我的博客：
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醉老虎

养身三字经-好！

春不回

呵呵呵好像写的是你自己呀---不过也不全对，好像有几样不会吧！全会不就全才啦吗！

沙流河

养身三字经：好！相当得好哇！

张兴

回复 1# 一石击水


) d6 a3 I, ]0 z! k9 Z" i; T3 N    养生三字经好好好！我接几句......早吃好，中吃饱，晚吃少，八成饱，粗细粮，搭配好......

海豚大侠

开口笑，莫烦恼，忧愁多，催人老。
常锻炼，身体好，量力行，忌过劳。
善交往，爱好广，心情畅，睡眠好。
1 u$ E1 ^6 V  {4 [ 遇事忍，不急躁，心胸宽，寿自高。

一石击水

呵呵呵好像写的是你自己呀---不过也不全对，好像有几样不会吧！全会不就全才啦吗！
- D3 y% x0 p) m6 n) p1 R春不回 发表于 2010-6-2 11:40

) t7 a# w6 Q7 T+ w4 A' N这是我回复燕赵晚报社区网的一位网友而临时编的，我哪有那么多的本事，就会游泳，有时照照相而已。我是指咱们冬泳人等。哈哈。。。

一石击水

7#、8#的补充很好。。。。！

骑行人

回复 1# 一石击水
. O5 ?: u( R) C4 F  o4 @
( n: t, z* S4 P0 ~1 l
   

晋中海豹

好！

一石击水

3 D+ I. R, \" i. {6 U0 r* |看了网友和平鸽《平常心》一诗，涂鸦画了此画，以自勉自乐！

云蒙山的红叶

回复  一石击水
骑行人 发表于 2010-6-3 03:43

0 L0 p6 `( K  v  c3 q
+ w$ w6 @! t8 U
. _' m+ B$ X, _- z2 x. N! g% r# m   

冬天的骑士

好    支持[quote][/quote]