看美女自由泳视频，一学就会。

沙中金 · 发表于 2010-7-25 23:23

谢谢大海情转载的美女视屏---------

水中游泳的鱼 · 发表于 2010-7-27 16:38

经常看看，再次谢谢楼主

ass123456 · 发表于 2010-7-28 09:18

学自由泳的绝好视频,以后常看常学习，提高自己

。

沙中金 · 发表于 2010-8-7 10:08

谢谢楼主！

四海游侠 · 发表于 2010-8-7 22:06

谢谢

龙王 · 发表于 2010-8-8 10:41

学自由泳的绝好视频,以后常看常学习，提高自己。
ass123456 发表于 2010-7-28 09:18

要是有个真人就更好了！

水-立方 · 发表于 2010-8-14 19:42

看这段视频我觉得应该重点体会美女的前交叉划水节奏和幽灵般的滑水效果。（1）不能抬头呼吸，要转头呼吸（嘴巴尽力去接近肩膀头）。（2）身体平、直，不要S型乱摆。（3）从侧面看当右手入水的瞬间，左手划水应该在胸腹下面的哪个确切位置，而且操练时应尽力模仿到位并强化下来。
风萧萧、水中游泳的鱼更应该多看多体会这段视频。

百灵鸟 · 发表于 2010-8-14 20:13

回复 5# 凌云壮志

在哪拍的红叶那么美，音乐更好听，谢了.......

百灵鸟 · 发表于 2010-8-14 20:18

回复 10# 四元柱

看了好几遍自由泳的游发，可一到了水里就不会了，笨死了。

冰雪花王 · 发表于 2010-8-15 05:33

回复凌云壮志

欣赏了，风景如诗如画，配乐很美。谢谢
肥妮发表于 2010-5-18 22:13

欣赏了，风景如诗如画，配乐很美。谢谢

开心快乐 · 发表于 2010-8-26 15:28

学习!谢谢！！！

清江鱼鹰 · 发表于 2010-10-15 09:43

的确受益匪浅啊！让我进步很大！

大力刚 · 发表于 2011-1-20 15:22

很好的视频，可惜没有汉语的，为什么普通话的视频大多是一些生硬的说教种类的呢？这种清晰地全方位的视频太少了！

海上冰凌花 · 发表于 2011-1-25 22:30

太好了，受益匪浅，好极了。

游遍四海 · 发表于 2011-3-1 16:31

受益匪浅，好极了。

保健师 · 发表于 2011-3-1 23:27

回复 1# 大海情

谢谢您！好好学习！视频精彩！

沙中金 · 发表于 2011-5-23 16:13

这个视屏要常看。谢谢大海情

大海情 · 发表于 2011-5-24 11:27

回复 38# 沙中金

大姐你客气了，好东西要分享。

大海情 · 发表于 2011-5-24 11:28

回复 37# 保健师

不用客气！

沙中金 · 发表于 2011-5-27 23:16

回复沙中金

大姐你客气了，好东西要分享。
大海情发表于 2011-5-24 11:27

再弄个蛙泳的上来看看

谢谢大海情

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