对人体在低温水下拉松赛的认识(二)

伍力和

         对人体在低温水下马拉松赛的认识(二)

低温水下马拉松赛,也可称为低温水下挑战极限赛.用一句明白的话,人在零点几度水中能游多远,能游多少时间.到目前为止还没有比较准确结论.我们的领导机关中国游泳协会冬泳委员会为了广大冬泳爱好者以安全为条件进行冬泳缎练,提出水温为标准"水温一度游一分钟"我理解这是安全线.每个冬泳爱妤者年令身体条件和冬泳缎练时间的不同,在水中游的时间超出"一度一分钟".大连马拉松赛有的冬泳朋友大大超出"一度一分钟".

      为了探讨问题明榷:安全线,挑战极限和超极限.安全线就是一度一分钟,挑战极限就是在冷水中能存在多长时间能游多少米,在冷水中直到心臧仃止跳动这就是超极限.我用实例说明.去年冬季大连三名冬泳人,女士着红色泳衣下海冬泳,游很长时间有人提出我们往回游吧两位女士往回游,一位女士说我再游一会,上耒这两位女士挑战极限.那位女士游不动了扒在海中的孚漂线,.岸上人群看到海中有人穿红色衣.马上去小船去救她因船太小未救上耒(她自已没有能力上船)去一支大船将她救上来送医院创救无效.她就是超极限.两位女士可以谈体会.她就不能------.

      叁加大连马拉松赛的冬泳朋友说:发通知有奖金,实际没有奖金,如果有奖金不知能有几个上不来.说明这样挑战赛是有很大风险.他们说再不参加这样挑战赛了.

         伍力和     2010-5-6

钢铁老太

冬泳是一项坚苦的运动，冬泳因人而易。由于人的体质及各项情况的差异，冬泳游的时间也不相同，但不能超出极限，超出极限是有风险的。为了锻练身体健康，提高免役力，最好还要坚持科学冬泳。只有这样才能保证安全，达到健身的目地。

海豚大侠

天地人和

   科学冬泳，科学健身，以己为主，量力而为，循序渐进，适可而止。