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健康贴士[养生]

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1#
发表于 2010-4-26 13:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
春季应重视养肺,可运用闭气法,即先闭气,闭住以后停止,尽量停止到不能忍受的时候,再呼出来,如此反复18次,有助于增强肺功能.
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今来
2#
发表于 2010-4-26 13:37 | 只看该作者
回复 1# 天下任我行 ' B+ S6 J& @: _! j( q% C
' R2 b) d4 `  ^( H+ |9 z7 b
4 _# N- }" U' e- x8 C
    简便易行好方法
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蒋斗
3#
发表于 2010-8-30 09:59 | 只看该作者
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