健康贴士[养生]

天下任我行

春季应重视养肺,可运用闭气法,即先闭气,闭住以后停止,尽量停止到不能忍受的时候,再呼出来,如此反复18次,有助于增强肺功能.

今来

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    简便易行好方法

蒋斗

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