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楼主: 如意小舟
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严谨___冬泳人"必须"的特质

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21#
 楼主| 发表于 2011-4-30 09:06 | 只看该作者
回复 18# jinzhen


   
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22#
 楼主| 发表于 2011-4-30 09:07 | 只看该作者
回复 14# 山苗


   
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23#
 楼主| 发表于 2011-4-30 09:08 | 只看该作者
回复 17# 易木


   
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24#
发表于 2011-4-30 11:35 | 只看该作者
要有准备,要有意识,不可大意。
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25#
 楼主| 发表于 2011-4-30 22:56 | 只看该作者
回复 24# KTW


   
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26#
发表于 2011-5-10 01:06 | 只看该作者
本帖最后由 星龙 于 2011-5-10 01:09 编辑

               


         冬泳应该在充分得到休息后,再下水!还要注意一点:饭后适当休息一下,饥饿时不要下水
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27#
发表于 2011-5-10 09:32 | 只看该作者
冬泳就讲究个量的问题   
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28#
发表于 2011-5-10 15:25 | 只看该作者
冬泳不是万能的,,要选择冬泳健身,必须切合自己实际,根据自身特点,循序渐进,逐步适应,慢慢锻炼。生命诚可贵,安全冬泳最重要,任何时候都不允许盲从。
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29#
 楼主| 发表于 2011-5-10 20:46 | 只看该作者
回复 26# 星龙


   
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30#
 楼主| 发表于 2011-5-10 20:47 | 只看该作者
回复 27# KTW


   
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31#
 楼主| 发表于 2011-5-10 20:47 | 只看该作者
回复 28# 桂平老山


   
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32#
发表于 2011-5-14 15:38 | 只看该作者
回复 1# 如意小舟


       您讲的太好了!是对冬泳健身参与者全方位的指导。也让我们学会在冬泳中学会利己、利人,既有收获,又乐意奉献。
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33#
发表于 2011-5-14 19:55 | 只看该作者
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34#
 楼主| 发表于 2011-5-15 22:28 | 只看该作者
回复 32# 乐分享


    感谢鼓励
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35#
 楼主| 发表于 2011-5-15 22:30 | 只看该作者
回复 33# 我喜欢冬泳


    感谢盛情!
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36#
发表于 2011-5-16 16:19 | 只看该作者
回复 1# 如意小舟


    太对了,谢谢!
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37#
 楼主| 发表于 2011-5-16 21:28 | 只看该作者
回复 36# 辽海居士


   
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38#
发表于 2011-5-17 11:30 | 只看该作者
好好学习   
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39#
发表于 2011-5-17 15:04 | 只看该作者
学习了!
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40#
 楼主| 发表于 2011-5-17 22:44 | 只看该作者
回复 38# KTW


   
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