地震

知足者常乐 · 发表于 2010-4-19 22:03

本帖最后由知足者常乐于 2010-4-19 22:05 编辑

冬泳让我的高血压回归正常，好高兴

平时都听别人说冬泳的好处多多，我也没怎么在意，直到今年春节期间，老婆无意中测了我的血压，发现我的原发性高血压（90，120）居然回归正常（78，128），才让我真切地体会到个中好处。 % n0 |' L; a) t. ], f
其实爱上冬泳也是我无意之举，起因是坚持多年冬泳的战友勇哥在一次不经意间给我讲了些冬泳的事，让我觉得很有趣，产生了冲动。就在2008年9月6日初秋的一天早上晨练时，我无意间走到了河边，看到在清澈的河水里有好多的人在自由自在地游泳，但阵阵凉风吹来，让站在岸上的我也不由自主地打起了寒颤，何况是水里的人，肯定会冷得不行。但是多年的军人生涯造就了我不服输的精神，我便奋不顾身地投入到水中，亲自领略了水中畅游的乐趣，自此便一发不可收拾，深深地迷恋上了游泳。
冬泳2年来，我的感悟是宁可少吃一餐饭，也不能少游一次泳，不管是最寒冷的冬天，还是烈日炎炎的酷暑，我都要去游一下，不然就觉得自己浑身不自在、精神不振，为此，老婆都说我已经成“游痴”了，我也觉得这称谓贴切，哈哈。在冬泳中结识了不少的泳友，这是我最大的收获；同时，在每天的游泳中适当练习一下自己的游泳技术，既增强了体质又充分享受冬泳带来的乐趣，这样的活动又何乐而不为呢？

知足者常乐 · 发表于 2010-4-20 12:29

盼望着，盼望着，春天来了，春天的脚步近了...

在这桃花盛开，柳长莺飞的季节里，我们迎来了与天津冬泳朋友欢聚的一刻       4.17日清晨，宁静的什刹海，嫩柳低垂，游人如织，喧嚣一宵，五彩斑斓的荷花市场旁，停泊着一排排游船，湖中央美丽的小岛，静静地伫立着，似乎在等待着什么，就在此时，从北京四面八方涌来了一批又一批冬泳朋友，共同聚集什刹海（前海），迎接我们亲如一家的天津冬泳人。
来了，来了，8：30分最后一批天津水上骑行队的出现，人群沸腾了，大家拥上前去，象久别的亲人，握手、拥抱、寒暄··· 。    我（什刹海）向大家宣布：“迎《五·一》畅游什刹海活动”现在开始，第一项：畅游什刹海。有100多名各路泳士聚集在一起，纷纷更衣、稍事活动、入水，蝶、仰、蛙、爬，你来我往，各显泳姿。欢腾的场景引得游人驻足观望，惊奇咂舌，久久不愿离去。随着最后一名游泳队员的登岸，大家来到‘荷花市场’旁，集体大合影，小合影，张张留下靓丽的倩影，伟岸的身姿，喜欢踢毽的朋友，围成一个圆圈，小小鸡毛毽舞的是上下翻腾，滴溜乱转。.

  第二项：聚餐、联欢会，有97人参加了会餐，大家济济一堂，高朋满座，欢歌笑语声把宽敞明亮的大厅撑爆了，我（什刹海），向尊敬的天津朋友和北京的各路泳士们致，大家好！祝大家吃好、喝好、玩儿好！，什刹海著名主持人李师傅一曲“我和你”拉开了联欢会序幕，来自各个游泳地的代表一一做了自我介绍并发言，之后，精彩纷呈的文艺表演与各桌走马灯般的祝酒，贯穿整个会餐始终，最后一曲大合唱‘我不想说再见’真情流露的歌声，激动的泪水，充盈在眼眶，依依不舍的人众，互道6.6再见！！！第三项：逛北海、游园，一处处美丽的景致，一簇簇涌动的人流拉动着我们的脚步来到了‘五龙亭’，融入了公园游人‘舞蹈队’，唱一曲，跳一曲，由于时间关系不能尽兴。蹬上摆渡船，从北岸到南岸，白塔下，小桥边，相拥留影，含泪话别。这是一次欢乐的聚会！难忘的聚会！成功的聚会！是为6.6再次相聚的序曲！

津海冬 · 发表于 2010-4-20 18:30

感谢朋友们的共同关注！
　新华网北京4月20日电国务院决定，为表达全国各族人民对青海玉树地震遇难同胞的深切哀悼，2010年4月21日举行全国哀悼活动，全国和驻外使领馆下半旗志哀，停止公共娱乐活动。

知足者常乐 · 发表于 2010-4-20 20:58

我国21日就玉树地震举行全国哀悼活动 http://www.sina.com.cn 2010年04月20日08:58 新华网

　　新华网北京4月20日电国务院决定，为表达全国各族人民对青海玉树地震遇难同胞的深切哀悼，2010年4月21日举行全国哀悼活动，全国和驻外使领馆下半旗志哀，停止公共娱乐活动。
　　(编者注：志哀：用某种方式表示哀悼。致哀：对死者表示哀悼。“下半旗志哀”，表示全国用“下半旗”方式表示哀悼。)

知足者常乐 · 发表于 2010-4-20 21:01

中新网4月20日电青海玉树抗震救灾指挥部通报：
截至4月20日上午10时，地震已造成2046人遇难，失踪193人，受伤12135人，其中重伤1434人。

津海冬 · 发表于 2010-4-21 14:29

玉树地震灾区主会场在结古镇镇政府举行[组图]中国网 china.com.cn　　时间： 2010-04-21　　发表评论>>
全国哀悼日玉树地震灾区主会场在结古镇镇政府举行，这是半小时前的现场。成卫东摄
全国哀悼日玉树地震灾区主会场在结古镇镇政府举行，这是哀悼现场的学生们。成卫东摄

津海冬 · 发表于 2010-4-21 14:32

第十一世班禅为玉树地震遇难同胞举行超度法会中国网 china.com.cn　　时间： 2010-04-20　　发表评论>>

　　4月20日，中国佛教协会副会长第十一世班禅额尔德尼·确吉杰布、中国佛教协会副会长第六世嘉木样·洛桑久美·图丹却吉尼玛在北京西黄寺共同举行法会，超度在青海玉树地震中遇难同胞的亡灵，祈愿灾区有情众生早日脱离苦难，祈祷世界和平、人类安康。新华社记者黄敬文摄

　　4月20日，中国佛教协会副会长第十一世班禅额尔德尼·确吉杰布、中国佛教协会副会长第六世嘉木样·洛桑久美·图丹却吉尼玛在北京西黄寺共同举行法会，超度在青海玉树地震中遇难同胞的亡灵，祈愿灾区有情众生早日脱离苦难，祈祷世界和平、人类安康。这是第十一世班禅额尔德尼·确吉杰布在法会中。新华社记者黄敬文摄

津海冬 · 发表于 2010-4-21 14:41

津海冬 · 发表于 2010-4-21 15:16

http://news.sohu.com/20100421/n271646232.shtml

津海冬 · 发表于 2010-4-21 16:12

沉痛悼念！

海豚大侠 · 发表于 2010-4-21 16:29

海豚大侠 · 发表于 2010-4-21 16:30

知足者常乐 · 发表于 2010-4-21 17:37

冬泳人沉痛哀悼

玉树地震中遇难的同胞们

津海冬 · 发表于 2010-4-21 17:50

山谷 · 发表于 2010-4-21 17:54

津海冬 · 发表于 2010-4-22 11:52

回复 35# 山谷

我们活着的人有着炽热心，有着同样的沉痛的心情！

津海冬 · 发表于 2010-4-22 12:09

感谢：今来，兴安雄鹰，水怡玲珑，老杜青花瓷，知足者常乐，海豚大侠，冰雪绢花，山谷，朋友们的共同关注！有善心一生平安！

津海冬 · 发表于 2010-4-24 14:46

玉树建起首个天津医疗点

来源：天津网关键字：玉树地震;天津援助作者：刘冬梅 2010-04-24 08:46

　 天津网讯青海西宁专电昨天一早，天津青年抗震救灾抢险医疗服务队在玉树结古镇设立的帐篷医院开始为灾区群众提供医疗服务，这是玉树灾区的首个天津医疗点。
　　赛马场居民安置点是玉树灾区最大的居民安置点，安置群众近3万人。服务队设立的帐篷医院分为诊查室和治疗室，昨日已为40余位感冒、高血压、心脏病患者和轻伤员进行检查、治疗等医疗服务。服务队队员、北门医院医生李晓伟、祝贺旗顶着大风到十余户藏民家中送医送药。

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