冬泳十三年之炼悟

兴安雄鹰 · 发表于 2010-4-10 09:31

本帖最后由兴安雄鹰于 2011-1-18 05:49 编辑

         冬泳十三年之炼悟
            刘轶琦（兴安雄鹰）
                  2010.3.10
看过《冬泳十年之炼悟》的读者都知道，那是我三年前写的一篇拙文，写了“四点炼悟”。如今冬泳十三年了，又有了新的“炼悟”，时间是连续的，文章不妨亦连续开来......

                        炼悟五触类旁通

   上文“炼悟二最聪明的人”为“二十四字诀”，现又悟出了四字“触类旁通”成“二十八字诀”----“坚持真理，勇往直前，知错必改，善于总结，举一反三，触类旁通，驾驭自我。”
   人们认识、改革、创造世界总是遵循这样一个规律，正如毛泽东所说“从实践到理论，再用理论去指导实践”，也就是“实践——理论——再实践——再理论”这样一个不断进步、升华的过程。毛泽东之所以成功，是因为他把马克思主义的普遍理论同中国革命的具体实践相结合；我们冬泳运动就不会把冬泳的理论（冬泳精神、文化，主要是坚强的意志、持之以恒的毅力）同每个人的具体社会实践相结合吗？（从量变到质变——）同解决我们生活中的实际困难相结合吗？！如果再联想升华到---小到你的当家理财，大到你的治国安邦——用马列主义、毛泽东思想、科学发展观去解决诸如政治、经济、科教、军事、外交、惩腐倡廉、医疗住房等等实际问题，这不是壮志凌云、大展宏图的你嘛！能大志竟成，你不自豪吗？！这难道不就是举一返三，触类旁通吗？！！
                     炼悟六水冷心热

   我们冬泳人每天遇到的都是寒冷的冰水，变幻不定的严风雪霜。对天气预报，比常人更关注。它直接关系到每天的运动量、科学冬泳。不论初游者还是一些老冬泳人，下水前都会对坏天气、水温下降打怵的。这是每个人都要面临的现实和心理的严峻考验！为什么有的半途而废，有的冬泳几十年？！除了因病和特殊情况以外，就在于你能不能坚持、坚持科学冬泳！除海水外，只要破开冰，水温再低也不能低于零下，你想，低点儿是游；高点儿也是游；风大是游；风小也是游；水是寒冷的，可我们的心却是炽热的！沸腾的热血一定要战胜冰冷的雪水——这就是我们冬泳人的坚强意志、这就是我们的冬泳精神！只要这样坚持——大家互相鼓励、鞭策，这一游就是几年——十几年——几十年——到达你人生的彼岸！
   从冰冷雪水到热血沸腾的心；从风雪冰霜到人定胜天，水冷心热——使我们聪明起来了——“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中”苏轼的诗启示我们：看事物，要从不同的角度去看。我们由此升华到学会了——怎么看人（领导、同事、朋友、爱人等更多人）。不要就其一点不及其余，要全面地看、辩证地看，不能看他的一时一事，要看他的历史，看他能不能改正错误，看大局，看全部。纵观古今中外历史，学会辩证地看人、看事物，这可是人生最重要、最大的本事！又联想到“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，“塞翁失马，焉知非福”......如果你能学会并运用唯物辩证法看待一切人和事物，那么，你将受益终生，前途无量！你说对吗？

                  炼悟七  改变人生

   常言道“江山易改，本性难移”，如果有人问，冬泳十三年给你带来最大的好处是什么？我会认真答道：“改变了我的性格，改变了我的人生。”
   不瞒大家说，过去的我，心强好胜，自尊心强，做事太认真，心思比较重，我的失眠症不能说与我的性格不无关系。在得病的几十年中，我想方设法力图改变这一性格，可是太难了！用了好多方法治疗失眠症，也收效甚微。那时年轻的我很苦恼，在泳友们的倡议下，我选择了冬泳来改善失眠症——这也是我冬泳的初衷。每天和泳友们互相鼓励、互相鞭策、互相帮助，一起战风雪、抗严寒、战天斗地，克服了常人难以想象的困难。和这些勇敢乐观的泳友们朝夕相处，锻炼了我的毅力，淬沥了我的意志。十几年来的炼悟——简直就是一个大熔炉！千锤百炼——使我的性格开朗了，心胸宽广了，意志坚强了，毅力久恒了！遇事不再思虑重重，钻牛犄角，而能应对自如，宽而待之了......
冬泳——真的改变了我的性格，改变了我的人生！
每天晨练时，我都站在公园最高处，高声朗诵并每天践行我的座右铭——
      海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚
      大肚能容容天下难容之事，开口便笑笑世间可笑之人
      日出东海落西山，愁也一天喜亦天，何不快乐每一天
      烦恼天天有，不愁便是无
      是非经常有，不听便是风
      生气，就是拿别人的错误，惩罚自己；原谅别人，就是善待自己
      人生至恶好谈人过；人生至愚恶闻己过；
      人生至善知过必改；人生至福健康体魄
      人生在于努力，在于奋斗，但最重要的是谋略、抉择
      以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失；以古为镜，可以知兴替
      坚持真理，勇往直前，知错必改，善于总结，举一反三，触类旁通，驾驭自我
      聪明人看得懂；精明人看得准；高明人看得远；大智者举一知十；融会贯通
      强志恒毅，世海航行核动力
      成功时不要忘记过去；失败时不要忘了还会有未来
      人贵有志，志贵有恒，没有强志恒毅，何以言志
      吾志所向，一往无前愈挫愈愤，再接再厉
      ...... ......

               炼悟八  延年益寿

   结合自己冬泳十三年的亲身体验，明显感觉到、实践已证明，自己的体魄强健了许多。为什么说“体魄”？“体”，就是身体，指生理健康——无论是呼吸系统、运动系统、循环系统、微循环系统、消化系统、生殖系统还是神经系统等都得到了明显的改善；“魄”，就是精神，指心理健康——情绪、心理素质、精神面貌等发生了根本性的改变。如：过去遇事，思虑重重，心思较重；现在开朗乐观，心胸宽广，海纳百川。学会了运用唯物辩证法来分析问题、解决问题，思想方法产生了质的飞跃。再如，看看周围的泳友们大都体格健壮，虎背熊腰；幽默诙谐，豁达乐观，都显得很年轻。在我们冬泳协会的三个泳队中最大两个七十岁出头的，看上去也就顶多六十岁的样子，腿脚麻利，精神头十足，比年轻人坚持的还好，几乎每天不落。来到天津连续四冬的观察发现，仅水上公园冬泳的一百多人中，八十岁以上的就有十几个，七十至八十岁的有二十多人，他们精神矍铄，划水有力，竟能跳水，不信请看近照——
   据悉，我国的冬泳活动建国后开展五十多年了。形成运动并举行国际邀请赛只是改革开放后才开始的。可医学对冬泳的研究却是滞后许多，跟踪研究，更谈不上了。但近期的医学研究和我们冬泳人的亲身体验就足以证明：科学冬泳——不仅强健体魄，委实延年益寿。医学研究成果的事例，将很快成为本文的更好论据......

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下载次数:0 大连的冬泳老寿星卢幼东 92岁（人民日报记者曾报道过）
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石家庄的冬泳寿星王昭晟（91岁）

天津水上公园冬泳队古月胡 74岁跳得多高

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看！冬泳的老将们身体多棒

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前天 11:35

西湖鱼王 · 发表于 2010-4-12 09:32

科学冬泳——
不仅强健体魄，委实延年益寿。

兴安雄鹰 · 发表于 2010-4-12 11:17

本帖最后由兴安雄鹰于 2010-4-13 12:13 编辑

回复 2# 西湖鱼王

西湖鱼王老师：诚谢您的支持、关注！

白条 · 发表于 2010-4-12 18:04

hanshui · 发表于 2010-4-13 10:01

冬泳感悟，溢于言表。冬泳的妙出，心领神会！

兴安雄鹰 · 发表于 2010-4-13 12:12

本帖最后由兴安雄鹰于 2010-4-13 12:14 编辑

诚谢白条老师、诚谢hanshui老师！大力支持、热情关注！

晋中海豹 · 发表于 2010-4-13 12:23

张兴 · 发表于 2010-4-14 11:19

回复 1# 兴安雄鹰
冬泳......-延缓衰老的运动！张忠景的表演桥上的人都能鉴证！

兴安雄鹰 · 发表于 2010-4-14 22:36

回复 8# 张兴

诚谢您二位的关注、支持！

水浪2008 · 发表于 2010-4-14 23:47

看到刘老师文章，获益是何其多。真可谓看君一篇文章，胜读十年书。

兴安雄鹰 · 发表于 2010-4-15 08:43

本帖最后由兴安雄鹰于 2010-4-15 08:44 编辑

回复 10# 水浪2008

诚谢水浪老师：您过奖了，愿和您经常交流！

怡情水怪 · 发表于 2010-4-15 09:59

回复 1# 兴安雄鹰

那天，跟几位泳友调侃我们冬泳爱好者的个性大都有点“彪”，仔细想一想，无惧无畏、心胸坦荡才能“彪”，眼明心澈、快意人生才能“彪”，如果按阁下的理论，我可以推论出，不是冬泳人有点“彪”，而是冬泳造就了冬泳人“彪”的性格！

兴安雄鹰 · 发表于 2010-4-15 10:29

回复兴安雄鹰

那天，跟几位泳友调侃我们冬泳爱好者的个性大都有点“彪”，仔细想一想，无惧无畏 ...
怡情水怪发表于 2010-4-15 09:59

有道理——客观决定主观环境造就人！

雨蒙 · 发表于 2011-1-13 04:41

兴安雄鹰 · 发表于 2011-1-13 04:48

回复 14# 雨蒙

兴安雄鹰 · 发表于 2011-1-14 02:59

回复 2# 西湖鱼王

兴安雄鹰 · 发表于 2011-1-18 05:50

回复 12# 怡情水怪

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