初学者请教

赵丹 · 发表于 2010-3-6 17:13

每次冬泳上岸后能不能用温水冲洗？为什么？冬泳过后多久能洗热水澡？

醉老虎 · 发表于 2010-3-6 19:05

我们这里冬泳的人们上岸后都是用温水冲洗，温水冲洗手脚恢复的快一些。我当初冬泳时冬泳过后回到厂里（30分钟左右），就到厂里澡堂泡热水澡（一次我把蒸汽打开一直烧到49.5度，把所有的人都烫跑了）。

小露维尼 · 发表于 2010-3-6 21:52

上岸后用温水冲一下，回暖快。想泡热水澡，当晚就可以了。不过因为天天冬泳皮肤会比较干燥，有泳友说不建议天天洗澡。

不过我们这儿有个年岁大的泳友，每次冬泳完就去蒸桑拿，一星期后就再不敢下水冬泳了，然后干脆停游了，只能等天暖和了再说。也是坚持很多年冬泳的人士。

西秦独狼 · 发表于 2010-3-7 15:42

最近常常晚饭前冬泳,晚饭后短暂休息后就洗桑拿或汗蒸,还没感觉出有什么不好

lbf888 · 发表于 2010-3-8 08:10

冬泳后, 用温水冲洗，恢复的快一些,不能用热水.

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