建议更多的宣传、示范、坚持科学冬泳的独特效果，造福于社会！

冬河缘 · 发表于 2010-3-4 20:52

“要想健康长寿，最好的运动是一年四季都坚持科学的户外水中畅游！”哪一种运动方式适合人生的1岁---100岁？恐怕只有游泳吧！这都是因为：水是所有生命之源、地球百分之70以上、我们身体的百分之70以上都是水分，我们自身的生命都是从母亲体中的水中孕育，都说鱼儿离不开水，其实所有生命、我们亦不例外！再说坚持科学的、户外水中畅游的好处和广泛适应程度也是其它休闲活动项目不能相提并论的。
温馨提示：如何畅游10000米？
首先要有平常心，不要只看重畅游10000米是一个挑战，经过科学的准备，参加只当是胜似闲庭信步就好。我们平常人，游快游慢都没关系，千万不要让自己身体受伤，抱着重在参与、享受过程就好！
同时，很同意确保安全、学会自助、重视环保诸条。
同样，冬泳人骑车，跳绳，跑步，都是辅助和服务于坚持冬泳的。再次感谢南湖蛙鱼的经典照片，使我们享受冬泳人的喜悦！

[ 本帖最后由冬河缘于 2010-3-5 19:11 编辑 ]

老虎滩 · 发表于 2010-3-4 21:14

支持！

快乐老头夫人 · 发表于 2010-3-5 09:02

要想健康长寿，最好的运动是一年四季都坚持科学的户外水中畅游！

山海 · 发表于 2010-3-6 19:04

麒麟王 · 发表于 2010-3-6 22:43

毛大侠 · 发表于 2010-3-7 13:15

重在参与、享受过程，快乐就好！

蓝背鲸鲨 · 发表于 2010-3-11 21:06

建议更多的宣传、示范、坚持科学冬泳的独特效果，造福于社会！

水相依 · 发表于 2010-3-12 10:40

科学冬泳，健康一生。

飞车王 · 发表于 2010-3-12 11:05

科学冬泳！8 W9 O: _" M l% V* h5 I
健康长寿！
* O0 Q% [7 [4 C6 f4 J& k4 Q快乐一生！

海帆 · 发表于 2010-3-12 11:19

支持，顶了

商丘山风 · 发表于 2010-3-12 12:59

把科学冬泳的理念像春天的种子一样进行播撒，以更加实际的行动投入到宣传健身的行列中去，做更加实实在在的工作，让科学健身的成果惠及更多的人群。

山魔 · 发表于 2010-3-13 14:37

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建议更多的宣传、示范、坚持科学冬泳的独特效果，造福于社会！

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