元旦前后的几篇流水账

老魏

今天是12月27日，气温已经是零下15度了，为了迎接元旦冬泳日，上午协会组织大家义务劳动，内容是将新建冬泳房的墙基用土填实。一共有二十多人参加，我当然不能落后喽。劳动间歇时我游泳了，一个多月了，我都是中午游泳，头一次上午游泳，是有点冷的感觉。我游了两个往返，还行，因为劳动就没有跑步。回到家已经是12点多了，我饿坏了。午饭想多吃一点，被老太太制止了，没办法，只得在下午洗澡的时候偷摸买个饼吃了。
晚饭后干什么，一直是我的一个难题。出去走走，天太冷。看电视，老太太看的节目我不爱看，又不想和她争。过去只能是从这屋走到那屋，再从那屋走到这屋，偶尔会做几个俯卧撑。躺下看书的时候总觉得胃是满满的。最近几天我有了新发明。每天晚饭后听mp3，一边听，一边跟着节拍跳【当然是轻轻的了，还有楼下呢】哎，真的跳出汗了，现在我的3里只有一首歌，明天我一定要多下载几首。
一个多月也没有写日记了，有一件事情是应该记在这里。以前我都是早晨游泳的，近一个月来，我是中午游泳了。不是因为怕冷，是因为结肠炎和肠粘连困扰我，早晨排便困难。其实手术后，排便始终有问题，只是最近比较严重。左想右想，想了一个多月，我才想到一个重要原因-----那是因为我的生活习惯的改变。过去我是上午冬泳，下午泡热水澡。人称上午冷刺激，下午热刺激【热刺激可以增加肠蠕动】。可是自从那个有热水的浴池停业后我就再也没有泡热水的【53度】地方了。现在我是天天吃地瓜，这回好啦，卖地瓜的都认识我了。

[ 本帖最后由 老魏 于 2010-3-3 13:46 编辑 ]

老魏

今天是12月28日星期一，晴，早晨还是很冷，因为上班就没有游泳，也没有跑步。现在我都是中午游泳，然后跑步。今天最重要的一件事就是我又开始写日记了。这次是在博客上写。以前的日记都写在冬泳网上，可是它现在坏了，本来想等它好了再写，现在看来它是好不了了。没有了冬泳网我们也得继续冬泳，继续生活啊，日记就留在这里吧。

中午央视的王导来电话，他看到我以前的照片感到不像我，问我是真的吗，啊，难怪，我现在和手术前是截然两样的，别说他，就是经常在一起的同事都说我已经是大变模样了。以前我是160斤，现在只有130斤还少点，以前也不胖，但是也比现在脸盘宽很多。王导他们正在后期制作，什么时候能播呢，还得等。最近朋友们都问，我说等吧，慢工出细活。但愿能一炮打响，为我以后搞运动抗癌宣传造点声势。现在的癌症太多了，如何防癌，如何抗癌人们还很懵懂，我们得了癌得就应该总结点经验，告诉人们如何防癌，如何抗癌。今天我又下载了几首歌曲，晚上在家活动又有新内容了，快乐吧，这都是经验，退休后我就要出去搞宣传了。基本内容我就在日记里找。

[ 本帖最后由 老魏 于 2010-3-3 13:50 编辑 ]

老魏

今天是12月29日星期二，阴，北风很大，看见锅炉房的大烟囱刚冒出来的烟是平着的。今天我休息，上午上市场买菜，回来把家里该做的事都做了。提前吃了中午饭就准备去游泳了。老太太回来啦，她说:'外边特别冷，比早晨冷多了，你别游泳去了”'那可不行，昨天上班我就没去，明天还是上班，今天不去那就是三天，三天不游泳还不把我憋死啊”wo我辩解着，'冻死你活该！”她狠狠的说。什么老太太，我不往心里去，她就是说说，其实她是怕我冻着。

还好，去时是顺风，觉不出冷，来到冬泳基地正赶上协会领导们在开会。高队告诉我们先不要下水，一会有温州的朋友来冬泳，让我们协助一下安全问题。一个小时以后他们来了，有十多个人，他们很勇敢，多数都游了一个往返，只有一个人是游到一半就回来了。我和大家只穿泳裤拿着竹竿在岸边随时准备救援工作。他们中的一个人看我浑身发抖就让我到屋里去，我告诉他我这是正常的，天天如此。他们游完了，我们才游。我还是两个往返近100米。当我往回跑步的时候，路上的行人很少，我真感谢天气的寒冷，游人少了，遛狗的也只碰到两个，【平时遛狗的很多，有很多大狗，很吓人】我一路快跑，北风吹透了我的毛线帽，脑袋凉丝的。六千米结束的时候身上只是内衣刚见湿。天冷真好，刚才天气预报说最近几天都是这样寒冷【零下18度】。太好啦。晚饭后看一会电视休息一下，然后我就戴上mp3的耳机随着音乐的节拍跳起谁也看不懂的韵律操，很好玩，半小时后出汗了，休息，吃水果，刷牙，躺倒床上去看书，片刻间就睡着啦。啊，快乐的一天就是这样的.

[ 本帖最后由 老魏 于 2010-3-3 13:56 编辑 ]

老魏

今天是12月30日星期三，今天我上班不能去游泳，也没有跑步。在网上看到北京一个自行车爱好者《骑行  北京的老梦》【这是他的博客名】骑行拉萨的博客，图文并茂，真好。一个50岁的小儿麻痹【左腿残疾】骑自行车到西藏，又独自骑回北京，从祖国的西半部绕了一个大圈，一路上艰难困苦还坚持天天照相，天天写博文，给我们带来了西部的美丽风光带来一路上的故事。我还要几天才能看完他的博客，我已经受感动了，很羡慕，我什么时候也买个相机呢........

老魏

今天是12月31日，晴，气温是零下18.3度，是今年入冬以来最冷的一天。早晨起来排便很顺利，这都是吃地瓜的效应，什么时候不吃地瓜也能顺利的呢，不想这些了，吃地瓜总比吃药好。上午忙完家里的事【家里事多做点，老太太就不会反对我冬泳了】中午饭后来到冬泳基地，哈，真热闹，协会的各位领导还有很多热心会员在给新建的冬泳房着装挂彩呢。老樊大哥当起了木匠，几个不认识的人在给门脸贴字；冬泳之家四个大红字，还有冬泳图标。大侠在擦冬泳照片，准备挂到墙上。其中还有我的一幅呢，题目叫勇者无畏，是07年元旦我游泳时被一位优秀的摄影师抢拍的。在室内堆着准备铺的地毯，还有准备明天挂的大幅标语......都到位了，看来明天的庆祝活动一定比往年热闹，听说还有某付市长来讲话。我游了两个往返将近100米，在游泳时有一个拿着长筒摄影镜头的人专门为我照了像，估计又是一个效果极佳的相片了。因为有好多事没有办完我没有参加大家的准备工作就跑了回来，还是6000米虽然天很冷，但是没有风，跑完已经是汗流浃背了。

老魏

今天是2010年元旦，是我们冬泳协会庆祝第13个冬泳日暨冬泳房工程基本完工庆典的日子。早晨起来感到嗓子发紧，可能是昨天游泳时在外边呆的时间太长了，要感冒。没关系我感冒就是咳嗽两声，打俩喷嚏的事，既不会发烧也不会怎么太难受。吃完早饭就下雪了，不大不小飘飘洒洒却不间断。庆祝大会是10点开始，估计回到家就是中午了，我在9点补充一点食品就出发了，雪天路滑我选择了坐公交车，下车又走了10分钟。到达基地的时候大会已经开始了，于主席在讲话，紧接着是某副市长讲话，然后就是冬泳表演了。泳道两侧牵放着两排气球，再外侧是两排彩旗在飘舞..整个冰面上站满了看热闹的人们，还有好多人都拿着相机。在下水的地方聚集了市内多家新闻媒体的记者们。先是女同志游，然后是男同志游，因为人都集中了大家都只游一个往返，给后面的泳友留下时间。我们的秘书长把同志们一一介绍给各路记者，当我要下水时，秘书长着重介绍一番，某媒体记者说要好好采访我一下，我谢绝了。我也没有什么了不起，就那么点事，都报道多少回了。游泳后我还是跑步前进，新的一年了，跑步前进还要继续，今年想跑到哪里呢.....我自己心里有谱等着吧。

老魏

今天是元月2日，晴，气温零下18度早晨咳嗽了，打了两个喷嚏。真的感冒了。上午到早市买菜顺便买了两斤大白梨。卖梨的不让挑，我看都挺大，不让挑就不挑吧。回到家我要煮梨，削皮时我发现梨冻了，忽然我想起了，卖梨的是专门从框边给我拿梨，我只从筐中间那一个梨，就那个没冻。唉，他是看我好唬，就把筐边上的冻梨卖给我了。看来不多买还是有好处的最多就吃2斤亏呗。我用冰糖煮了这些梨，准备咳嗽时吃。中午饭后我来到冬泳基地，人不少，高队说以后中午12点到两点冬泳之家开门，过时锁门请大家计划好时间。因为感冒我只游了一个往返，背上兜子，推着车子，顶着北风，踏着积雪，一路疾跑6000多米一直跑到蓝天浴池。天实在是太冷，在北风的散热中我只是腰间有一点汗，蓝天浴池有桑拿间，我感冒了是想在这里蒸个桑拿出一些汗。没想到正赶上大池子给热水，水还真挺热，一个老澡皮子【我们这里把经常烫热水澡的人叫澡皮子】说；水还是那么热，只要赶上这个时间【给水的时间是固定的】还可以烫一阵子。哦，新发现，太好了！我原以为两个池子改为一个池子就不会再有那么热的水了。几个月都没有来，这回好了，以后还是经常来吧，53度的水还是有的。

今来

老魏把自己的切身体验和积极探索，写出来与大家共享，体现了冬泳人无私、乐观、向上、文化、文明、科学的精神。
为大家树立了学习的榜样。衷心祝愿老魏，今后的岁月健康、快乐更精彩。