冬泳出水上岸要缓慢

海浪101 · 发表于 2010-2-21 00:16

冬泳出水上岸要缓慢

冬泳爱好者在上岸时各有不同，我认为：冬泳者在冷水中不要游的太快，要慢游，控制游泳速度，到岸时最好站稳后缓缓气，再稳步上岸，给心脏有个缓冲期，以确保心脏正常运作。但有的冬泳者，在离岸几米远就加速拼命冲剌快游，而且上岸太快，这样就给本来急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。使心脏承受达到极限，往往有的上岸后大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者上岸后造成碎死亡的事件发生。因此，冬泳后要缓慢上岸，防止各种不必要的事故发生。

延边东北虎 · 发表于 2010-2-21 07:31

感同身受谢谢

冬河缘 · 发表于 2010-2-21 09:38

冬泳出水上岸要缓慢稳稳神、喘喘气，海浪101朋友、你说的真是味！

三省克己 · 发表于 2010-2-21 10:13

好经验。

新开河 · 发表于 2010-2-27 23:00

经验丰富，谢谢！

yhx · 发表于 2010-3-6 21:26

还好还好还好还好

猛哥 · 发表于 2010-6-18 11:58

青年教师 · 发表于 2010-6-20 17:31

年纪大的人要注意~~`

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