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请教

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1#
发表于 2010-2-20 21:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我今年是第二年冬泳，我一般要活动约10分钟才下水，这样可以活动关节，以防抽筋。也想让身体冷下来，这样下水就不会感觉太冷，不知对否，请教高手指数，谢谢
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2#
发表于 2010-2-21 10:34 | 只看该作者
一般都是这样的。
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