20年前的1990年2月20日是我的戒烟日

RS若水

    20年前的1990年2月20日是我的戒烟日，是一个值得我纪念和骄傲的日子，也可以算作我人生路上具有转折意义的里程碑。回首往事，我从吸烟到戒烟，还有一连串的故事，今天记录下来与网友共享共勉。
; C4 A5 ~/ j+ M0 E4 `7 R5 F6 n        1968年深秋，随着失控的“文革”进入“清理阶级队伍”阶段，我的父亲和继母也先后被“群众专政指挥部”押禁“牛棚”，在东北师大中文系读书的我在“残酷的阶级斗争”漩涡中十分苦闷、又无处倾诉。便在福利楼（时称“革命楼”）小卖店花2毛7分钱买一盒迎春烟，回到寝室、躺在床上，打开烟盒拎出一支，我深深地吸足第一口“香烟”，立觉大脑微晕、全身绵软，依稀在烟雾中处于一种昏昏欲仙的状态，尼古丁的麻醉作用刺激着我的神经，我仿佛忘记了一切，真是妙不可言、不可名状！
+ w4 L9 U- N4 `( d9 j& B6 {    从此我便喷云吐雾、一发而不可收。几乎每支烟我都一口口狠狠地吸进去，从口腔流经气管，又进入肺部，再原路返回，最后从鼻腔喷出；无论是在看书、看电影电视时，还是在写文章、炒菜作饭时，甚至在排队买油条时，都离不开烟；而且，每天的烟量都多达一包半，根本无法控制。尔后一些年，我经常萌发戒烟的念头，也曾有过3次戒烟失败的纪录。
    第一次是1979年1月我在浑江市（现白山市）委干校学习半年期间，我整整戒掉香烟1个月，返家后我到邻居（师范学校）老师家挑水，他正在叼着洋烟卷呷着小酒，我没禁得起诱惑，立马上桌狠狠地吸一支蜜蜂烟、喝了一口酒，忌烟失败了！
    第二、三次雷同，1984和1985年的两个夏季，我在八道江区教育局工作，均借到长春开会之机、追随大都会文明，每次都戒烟100天左右，可谓成果斐然！结果回浑江市工作一忙，便烟瘾大作，两次又夭折了！
# j8 C9 Y+ T! U    这期间，我从采购大量“谢哩”口香糖，到求上海市大婶寄来几盒外国进口忌烟糖，企图加大力度，以助“忌戒”，但仍无效。最后还是大婶点破：最好的戒烟药莫过于自身的“毅力”。
% v* y& M2 Z- p& w( O3 o         2年的烟龄，使我和家人深受其害：我咳漱、多痰，恐怕肺部也会变黑；二手烟更危及家人、亲朋、同事。
    契机来了，1990年初，我将从省教育厅中教处调到南关区教育局工作，我对基层教育行政部门的习惯、作风非常熟悉，是时候了！抓住机遇，必须彻底戒烟！
# w1 s1 }; a) T我又采取2项措施：
        1.戒烟日记：提高认识和毅力，深刻认识吸烟危害，总结忌烟失败教训，书写戒烟心路日记，记录成功时刻情景。
        2.择良辰吉日：1887年2月19日是我举家从浑江市迁徙长春市的搬迁日，其货车夜宿伊通，2月20日早经大南、新立诚入城。故以为：2月20日是良辰吉日。
   最后一支云烟：1990年2月19日23：55分，也就是20年前的现在，我深深地吸了一支云烟，下大决心：戒烟！至今已经整整20年。我以为：这也是近年来“我乐活 我健康 我蓬勃”——我的生存理念和生活方式的起点和基础。

初来乍到

   佩服！老兄是个有毅力的人！是我敬佩的楷模！

喜洋洋

戒烟好冬泳棒

冬湖冲

[quote]原楷模！ [/q帖由 初来乍到 于 2010-2-20 07:16 发表
$ P- R, a8 R+ X& G6 {   佩服！老兄是个有毅力的人！是我敬佩的楷模！uote]
( }" z- w/ S; M希望初兄也加入明智之举行列。

3 _5 }: m8 T, P0 E+ }[ 本帖最后由 冬湖冲 于 2010-2-21 05:19 编辑 ]

海军基地

从吸烟到戒烟,人生路上具有转折意义的里程碑,多活5年!!!