求助：冬泳与感冒

仲秋夜 · 发表于 2010-1-26 08:47

每年秋冬季节，都会遇到一些泳友因为冬泳而感冒的事例。症状应该都不算重：体温略有升高（37.5度左右）、咳嗽、流鼻涕等等，有的泳友选择以毒克毒的方式，不间断冬泳，竟也能不治而愈；也有的泳友选择休息数日再下海的方式。
这些日子，到了冬泳最艰难的时刻，我们分部有个别泳友感冒了，在这天寒地冻的时分，是在家养两天好还是坚持下去？希望有经验的泳友给支个招！！！

沙中金 · 发表于 2010-1-26 10:00

原帖由 仲秋夜 于 2010-1-26 08:47 发表
每年秋冬季节，都会遇到一些泳友因为冬泳而感冒的事例。症状应该都不算重：体温略有升高（37.5度左右）、咳嗽、流鼻涕等等，有的泳友选择以毒克毒的方式，不间断冬泳，竟也能不治而愈；也有的泳友选择休息数日 ...

体温超过38度，不要下！

龙王 · 发表于 2010-1-26 10:01

病毒性感冒不在于冬泳不冬泳，在于各人对某种病毒的耐受能力。相比普通人群，冬泳人感冒的次数少、症状轻、好得快。
感冒了只要不发烧一般情况是可以下水的，但时间不要太长。也有发烧下水感冒好了的实例（本人就有过），但不提倡

chenbai · 发表于 2010-1-26 10:04

先休息两天别下水

山东龙 · 发表于 2010-1-26 10:05

原帖由龙王于 2010-1-26 10:01 发表
病毒性感冒不在于冬泳不冬泳，在于各人对某种病毒的耐受能力。相比普通人群，冬泳人感冒的次数少、症状轻、好得快。
感冒了只要不发烧一般情况是可以下水的，但时间不要太长。也有发烧下水感冒好了的实例（ ...

龙王说的对！
只要不发烧，就可以继续冬泳，但量要少，不赞成感冒发烧下水。
龙王例外，他属个例！~~~~~~~~~~

海魂 · 发表于 2010-1-26 10:30

感冒了最好是先隔离休息，这样对自己和其他泳友都是一种负责任的态度。不管什么类型的感冒都不赞成下海！

浪里一游 · 发表于 2010-1-26 10:36

冬泳感冒，大多数属于凉了感冒。要注意的几点是：一是不管轻与重要服感冒药和消炎药套用效果较好，如有咳嗽加些止咳药;二是只要不发烧，感冒不严重，服药后坚持每天冬泳；三是把握好入水“时间度”，这个难度较大，每个人体质不一样，长与短应根据自己体质来定（也是在实际操作中来把握，一般是1度水温1分钟时间既10米距离来把握较好）；四是要把握好入水后二次寒冷前出水，不要感觉寒冷后才出水已迟了；五是出水后赶紧擦干保暖，穿好衣服后跑步或其他运动直到脚心不凉为止。如果感冒了去游入水时间减半为好。个人一点体会仅供参考。

冬蛙68 · 发表于 2010-1-26 11:35

原帖由海魂于 2010-1-26 10:30 发表
感冒了最好是先隔离休息，这样对自己和其他泳友都是一种负责任的态度。不管什么类型的感冒都不赞成下海！

严重同意!

章鱼 · 发表于 2010-1-26 12:23

不感冒也不下海咋办

在路上 · 发表于 2010-1-26 13:25

冬泳感冒，有待于找找原因，过量？过凉？
冬泳应该是少感冒货几乎不感冒！

山东龙 · 发表于 2010-1-26 14:14

原帖由章鱼于 2010-1-26 12:23 发表
不感冒也不下海咋办

煮！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

百灵鸟 · 发表于 2010-1-26 18:54

多喝水，适当的休息，饮食上多吃清淡的，体温不超过38度不用吃药，如果要吃药必须吃3到5天，不能吃吃停停，那样对身体不好。

洗海澡 · 发表于 2010-1-29 10:29

原帖由海魂于 2010-1-26 10:30 发表
感冒了最好是先隔离休息，这样对自己和其他泳友都是一种负责任的态度。不管什么类型的感冒都不赞成下海！

燕鱼 · 发表于 2010-1-29 10:33

这样就不用下海了

		自动登录	找回密码
密码			注册

求助：冬泳与感冒

冬泳人感冒后怎样坚持