养生保健之说——三十三科学饮食点滴

老舵手 · 发表于 2010-1-21 13:38

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:03 编辑

养生保健之说——三十三科学饮食点滴 1、1、肥肉长时间文火炖煮，可使饱和脂肪酸及胆固醇含量降低50%左右。肥肉中的双碳多烯酸有助于人体神经和大脑的发育。 2、2、饮白酒后忌饮啤酒，否则，加速酒精的渗透作用，对肝肾胃肠危害极大，对心脑血管有严重影响。 3、3、使用味精，要在菜临出锅时放入。如果放入太早，味精在120°以上很快就变成焦化谷氨酸钠，产生毒素。 4、4、萝卜同木耳同吃可患皮炎。萝卜和橘子，葡萄等多色素的水果同吃，可诱发甲状腺肿大。 5、5、吃高蛋白食物后不要即喝茶水，茶叶中的鞣酸与蛋白质结合，产生不能消化的硬物，并能使有毒物质被人体吸收。 6、6、烹羊肉不加醋，吃羊肉不吃西瓜。 7、7、吃狗肉是大补，但不能同时吃大蒜或绿豆饭。 8、8、吃鸡蛋在2小时内一定不能吃消炎片。 9、9、豆腐蜂蜜同时吃使人耳聋。 1 10 、吃黄瓜（生、熟）忌花生。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投︶注任何游戏顶级信用︶提现即时到账SO.CC

冰雪花王 · 发表于 2010-1-21 13:51

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:03 编辑

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石槽大姐 · 发表于 2010-1-21 14:23

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:03 编辑

又懂了不少知识！谢了偶像！你再别叫我喝了白酒再喝啤酒了，你这不是害我吗？ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投┟注任何游戏顶级信用┟提现即时到账SO.CC

鲨鱼皮 · 发表于 2010-1-21 19:39

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:03 编辑

谢谢老舵手的保养之道！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投㏎注任何游戏顶级信用㏎提现即时到账SO.CC

老马识途 · 发表于 2010-1-22 05:47

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:03 编辑

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如意 · 发表于 2010-1-22 06:29

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:03 编辑

老舵手的保养之道写的真好！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄝ注任何游戏顶级信用ㄝ提现即时到账SO.CC

往事如烟 · 发表于 2010-1-22 08:02

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 20:03 编辑

又长知识了，科学，实用，生活中常常会遇见这些问题，今后要注意了。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ε注任何游戏顶级信用Ε提现即时到账SO.CC

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