养生须防《五劳》（2）

康愉 · 发表于 2009-11-28 19:34

本帖最后由康愉于 2016-6-29 15:56 编辑

久坐伤肉：久坐者，躯体肌肉萎缩，肌力减退。久坐伤脾，脾虚则运化失调，精微物质不足润养肌肉。令人消瘦。经测算，久坐者肌肉重量比少坐着轻约百分之五。久立伤骨：人体站立，躯体重量全由脊柱、下肢骨架负荷，久站负重，下肢静脉回流不畅，腰背酸痛膝软，足麻浮肿，容易发生静脉曲张和腰腿部关节炎症及骨质增生。久行伤筋：年迈体弱者，若长期行走，易使筋腱疲劳驰软，膝关节扭伤。肝主筋腱的运动及全身关节的筋腱运动依赖肝气的滋养，久行损耗肝之精气，脏虚则筋腱伤。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投︼注任何游戏顶级信用︼提现即时到账SO.CC

木子玉 · 发表于 2009-11-28 21:54

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水上飞li · 发表于 2009-11-29 07:53

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养生须防《五劳》 （2）

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