新人来了,向大家学习.

小心开车 · 发表于 2009-11-16 20:19

辽宁锦州32岁新人,想加入冬泳行列.要作哪些准备?

小心开车 · 发表于 2009-11-16 20:24

坐沙发补充:游泳技术没得说.自觉水性可以.就是体重太大,120KG.血压高.脂肪肝.

不畏严寒 · 发表于 2009-11-16 21:18

应该没问题，只要心脏状况良好即可。敬告，刚开始冬游，宁少勿多。（备橡胶泳帽）

小心开车 · 发表于 2009-11-16 21:29

基本光头还用带泳帽吗?另外在着装方面有啥要注意的吗?需要做其他准备工作吗?

冰之雅 · 发表于 2009-11-16 21:45

原帖由 小心开车 于 2009-11-16 20:24 发表
坐沙发补充:游泳技术没得说.自觉水性可以.就是体重太大,120KG.血压高.脂肪肝.

要慎重，尤其是血压高，从未下过4、5度的冰水吧？还是明年夏天巡回渐进，过度一下，更好些。科学冬泳，健康快乐！

快刀 · 发表于 2009-11-17 06:32

原帖由 小心开车 于 2009-11-16 20:19 发表
辽宁锦州32岁新人,想加入冬泳行列.要作哪些准备?

欢迎新朋友加入冬网，现在已经到冬泳期了。我今年是头一年，我感觉现在你要是直接参与冬泳不合适，现在水温两三度。应该从夏秋节过渡到冬季，得有个适应过程。有时间的话中午东河边去看看

三省克己 · 发表于 2009-11-17 07:38

做好吃苦的准备。

小心开车 · 发表于 2009-11-17 20:11

感谢楼上几位的建议.有机会去看看.能不能把地点说得具体点儿.我只用周六和周日有时间.
"快刀"兄好象在哪见过.

笑看人生 · 发表于 2009-11-17 20:23

欢迎新朋友加入冬泳和冬泳网！

宇宙雄英 · 发表于 2009-11-17 21:16

量力而行；不能强行

喜洋洋 · 发表于 2009-11-18 09:03

做好挨冻的准备

快刀 · 发表于 2009-11-18 11:07

原帖由 小心开车 于 2009-11-17 20:11 发表
感谢楼上几位的建议.有机会去看看.能不能把地点说得具体点儿.我只用周六和周日有时间.
"快刀"兄好象在哪见过.

也许在哪个群里见过。地点是东湖公园野餐岛东边，这几天就会有冬泳房建成，好找

沉默一男 · 发表于 2009-11-18 22:28

这位朋友还是听听大家的意见,循序渐进,最好还是明年秋天游,如果实在想试,还是从家里先从冷水浴开始为好!

沉默一男 · 发表于 2009-11-18 22:29

欢迎新朋友

漏网之鱼 · 发表于 2009-11-21 22:30

小心开车，科学冬泳，循序渐进，切莫攀比。

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