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姜茶好处
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面部是身体机能的仪表板,气色是指肌肤的光泽润度,而面部气色就是食物经体内各脏腑吸收后,所显现出来.想要在冬天拥有亮丽而光彩的气色,可选择驻颜茶及姜茶(姜+红糖煮),可预防冬天手脚冰冻,面部肤色晦暗及感冒
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姜茶煮饮方法:(3-5人份)
; d; i/ J; F$ ?7 K+ \ 1.材料:
/ x+ d+ L3 \! s ①.姜(老姜)(200-300克)
1 b% N% A. x) V7 g, s8 V ②.红糖(黑糖)15克-20克 砂糖忌用
( }/ j0 g: Q" U% h ③.高粱酒或白酒半碗 + {# C; m0 {9 u% A
④.15碗水(约3000CC) (注:以上材料可依各人程度加减)
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$ d; B9 ]/ O7 V D0 t8 X* Y熬煮程序 & L) r5 `+ ^ ]1 s
1.先将老姜母洗净(不用去皮)后切块(约蒜须大小),将块状的姜母用刀背拍压松3下即可,可帮助姜块出味 & S) C# {9 x3 A! a7 E; o' x
2.将老姜和水一起用大火煮沸后,即加入红糖
+ c: L9 S. ~, [ 3.待滚沸后即加少量白酒
9 w9 J- O, {1 X6 Z/ o2 U 4.待滚沸后,即用小火熬煮30分钟,即可饮用
/ z7 v+ e# N- x9 @5 t ①.不可切片或切丝,这样姜味容易发散 2 e5 b1 ` k* k
②.待第一次的姜茶喝完时,不要急于丢掉,可再加上约1500-2000CC的水,第二次饮用 $ T4 f* E% V) v
③.如果不敢饮用酒者,可慢慢少量酌加,加上酒的姜茶对提升免 疫力,增加皮肤红润度,祛深层寒气,效果是超好
' q) ^" B8 {6 D3 j" K- P0 e4 f1 N ④.如体质又寒又热者,初期姜可认用少一点,或水加多一点 # S$ t7 L! w6 V+ o9 E
( r3 a# r# {- E4 [8 k/ b. @! z 姜茶作用
7 D0 q! N+ F- M2 H9 I1 r, f( L5 w 1.祛除寒气,改善灰沉肌肤
7 X( I, B3 F7 s+ M 2.化解皮、脉、肉、筋、骨寒凝之气
+ `( {) B' V: A" t$ C4 ?3 S; x9 k1 f 3.加上白酒的姜茶,可促进代谢,血循,并提升身体抵抗外来病菌能力 , ~' h: x5 @- L c- o) O) K
4.在寒冷的冬天,如果每一,二星期喝一次姜茶,将可远离流感及手脚冰凉经痛现象。 / a' Q9 K. u! ]. y+ z! }3 W P+ a
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亲爱的美女朋友们,别偷懒喔,赶快为你自己及家人上一份热气腾腾的姜茶,你将会受益无穷喔!会大量减少家人感冒经痛现象.如果家里有小朋友不敢喝的,切记,千万不要放弃.一定要软硬兼施(诱惑,奖励他喝)因为这样才会根本改善小朋友的体质的! |
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