冬泳日记

老码头

             2009年11月15日  星期日

        农历九月二十九

  天气晴间多云 局部有时阴有阵雪

  气温-5C度至-2C度 水温9.5C度 偏北风5-6级

  今天太阳露出了笑脸，风比头两天也小了，感觉暖和一些了，但毕竟是冬天了，从水里上来后，觉得有点冻手。现在游泳不能贪水，一定要科学冬泳，掌握好时间，不能过量。据14号‘半岛晨报’报道：标题是‘常年冬泳的他再也回不了家’，说的是一位年近六旬、常年冬泳的男子，在冬泳归途中突发心脏病身亡。据医生介绍，天气寒冷血管收缩，是导致心血管病突发的一个重要诱因，所以我们一定要接受这些用生命换来的惨痛教训，牢牢记住：科学冬泳、科学健身！

                  

  

海葫芦

秋宵月色胜春宵，万里霜天静寂寥。

[ 本帖最后由 海葫芦 于 2009-11-15 18:18 编辑 ]

鲨鱼皮

  看把我冻的在烤火呢！

海葫芦

秋宵月色胜春宵，万里霜天静寂寥.

鲨鱼皮

     海礁石也冻的在烤脚

老虎滩

日记说得很好，冬泳是为了健康，冬泳就要科学游泳。在冬泳中，老马识途是非常注意安全的，应该向你们学习，爱护自己，爱护大家，共同健康快乐！

老虎滩

你好，欢迎参加大连虎滩冬泳日记活动，不过大连没有葫芦岛冰粥景象。休闲老姜的照片太美啦。佩服你们那。

老虎滩

真实记录。在付家庄，大家也捡一些树叶和树枝点火取暖。

石槽大姐

  几天来在冷空气的控制下，我市天气一直是寒气袭人，气温都在零下2、9度左右，水温10度。从今天开始气温将走上回升路。
  今天早晨我和王老师8点来到了老虎滩人鱼码头，我们今天准备在这里游泳。渔港下楼梯的墙已经加高，挺挡风的，就我们两人还真是方便，下水时间大约10分钟，感觉很好，没有冻手冻脚的感觉。在这游泳离家近，10分钟就到家了。

老虎滩

你们换地方啦，那里水怎样？

如意

由鱼

大连船长的日记写的太棒了，向你学习。
怎么冬天你们在外面更衣，真了不起。
你们可以看看铁岭的冬泳大棚，很实用很暖和。

老马识途

回复 80# 无穷 的帖子
谢谢你的关心和鼓励,我只不过是一个冬泳爱好者,感觉冬泳有益於健康,更能享受到冬泳后的快乐.。照相也是我的业余爱好，年头不短，可进步不快，能记录下生活的经历，回味无穷！这样生活的更充实、更有意义！

海葫芦

秋宵月色胜春宵，万里霜天静寂寥。

老马识途

二零零九年十一月十六日星期一（农历九月三十日）
       早上多云、气温零下一度~零下六度、水温八点五度、北风四到五级。
       我和怡海缘、老马头顶着寒冷的北风来到石槽浴场，今天海边游泳的泳友又有所减少，还不到两位数。由於无处躲风，我们只好又到山根下，还真行，山根下，风明显小多了。这几天因为连续降温，加上天天刮北风，海水明显有点凉意。我们按计划游到大船回到岸上一看表大概游了八分多钟吧。还真有点冬泳的味道。天上虽有太阳，但由於云彩的捣乱，太阳就没有昨天那么可爱。换完衣服还真有点冻手的感觉！

老马识途

坚持冬泳多年的七十六岁的老王师傅，有点冻手啊！

老马识途

石槽浴场冬泳元老：老马头有点冬泳的味道吧！

老马识途

怡海缘，冷吗？

情意无价

神奇的大海，你让冬泳人期盼，我们期盼清晨在大海中畅游，轻松的开始我们的新一天美好的生活哦，心情愉快、身体健康、朝气蓬勃、胸怀宽广！神奇的大海、你是我们冬泳人的最爱，直到永远！

老舵手

11月16日    晴     北风5---6级    气温-5°—-1°  
我上午到海边去游泳。见到一位老者，在踌躇着，就是不脱衣服。我比他去的晚，待我要下水时，他说：“你先下去，我看看。我已有半个多月没有下水啦。因回老家武汉待了些日子........”。当我上岸后，告诉他海水感觉可以。这时他决定下去试试，他几步跑下去，只沾了几下水就赶紧上岸了。他说，先逐渐适应。我很赞同他的说法，岁数大了，不要逞能，要顺其自然嚒，自我感觉好，就好。

[ 本帖最后由 老舵手 于 2009-11-17 09:46 编辑 ]