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冬泳日记——再铸辉煌 持杖越野走是这次大连老年运动会比赛的一个项目，该项目对锻炼老年人的健康很有益处，也是老年运动中新兴的一个体育项目。 为了准备这个项目的交流和比赛，可谓不易。首先是很多老年人不认识它的科学性，其锻炼的枯燥性使很多人望而生畏；其次是需要一定的投资——要有行走杖，一般平时很少用；再是比赛中的一个环节就是要做持仗操，在音乐的伴奏下，要求规范统一，不易做好。 为了参加这个运动项目，虎滩新区冬泳队战酷暑，足足的训练了三个月。首先是选材，一是要求走得快的人，二是能够吃苦的人员。在石槽大姐的领导和组织下，进行了艰苦细致的训练。遇到问题，不会的地方就看录像相互启发和讨论。没有录像设备，刘华就自己掏钱买一台录像机供大家用。为了将持仗操做好，刘华牺牲了很多休息时间，对照录像的动作自己先学好，然后再教大家，并为每个人发一张光盘，让大家回家“做作业”。 众人拾材火焰高，终于将这个既陌生又熟悉的项目中百炼成钢。 今天的比赛，大家心往一处想，劲往一处使，充分发扬整体作战的优势，一举获得老年组乙组比赛的第一名，同时获得体育道德风尚奖。 今天的比赛，让我们看到了这个项目的前景和差距，使我们更有信心参加以后的比赛。 2014、9、19、
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发表于 2014-8-30 18:59
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