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楼主: 大连船长
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冬泳日记

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7761#
 楼主| 发表于 2013-12-24 16:36 | 只看该作者
欢歌笑语的夕阳红们(所有PP由孙淑珍提供)

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7762#
 楼主| 发表于 2013-12-24 16:39 | 只看该作者
本帖最后由 大连船长 于 2013-12-24 16:40 编辑
大连船长 发表于 2013-12-24 16:36
欢歌笑语的夕阳红们(所有PP由孙淑珍提供)

欢歌笑语的夕阳红们

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发表于 2013-12-24 20:13 | 只看该作者

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7764#
 楼主| 发表于 2013-12-25 18:56 | 只看该作者
本帖最后由 大连船长 于 2013-12-25 18:58 编辑

冬泳日记
      近几天比较忙,先是到老铁山洗温泉,今明两天又要练球和比赛,因此早晨游泳的事就不能准时。这不,今天中午抽出时间一个人去海边游泳。西南风,水很清,浪比较大,海滩几乎没人游泳,等来等去就看到一个开110车的警察也是偶尔来游泳的。
      下水后顶着浪花向前游,水不时地往嘴里灌,小心翼翼的游了不到5分钟就上岸换衣服。
      尽管太阳不是很足,但经一上午的照射,使沙滩变暖,在冲洗身体时不感到寒冷,尤其是脚底不像早晨那样被冻的发疼。这是日当午游泳的最大好处。
      回来的路上,边跑边走,不到半个小时就到家了。这是今年第一次一个人到海边游泳,随着元旦、春节的到来,估计一个人来游泳的时候不会少了。
                                                        2013、12、25、

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7765#
发表于 2013-12-25 20:01 | 只看该作者

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发表于 2013-12-26 19:23 | 只看该作者

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7767#
 楼主| 发表于 2013-12-26 19:57 | 只看该作者
本帖最后由 大连船长 于 2013-12-26 19:59 编辑

冬泳日记

       今天是一年两度的大连市老年气排球比赛日。
      早晨4:00多种就起床,整理比赛的用具和服装,草草吃点东西5:00刚过就奔向2路车站。
      清晨的早晨,凛冽的北风,将气温一下从昨天的零上3度降到零下7度,呼呼的北风吹透了防寒服,冻得浑身发抖。早晨的车非常快,几乎没有压车的现象,除了红绿灯限速以外,几乎是畅通无阻。可是当坐上去开发区的车就不一样了,车行驶到金三角时,行车的马路几乎就变成一个停车场。好容易走出“肠梗阻”地段,太阳都已经出来了。本来是半个多小时的路程,走了几乎一个半小时。
      进了健体中心,一股暖流扑向全身,顿时觉得舒服得很。放下背包,换好运动衫和鞋马上投入赛前的热身活动。
      今年的比赛,有16支队伍参加,比赛的激烈程度要强于往年,一是这项比赛将被列入大连市首届老年体育运动会,二是各队都在积极训练,已有足够的基础。我们冬泳队根据其具体情况,报了三个队。男队这次成绩比较理想,场上打得有模有样,技战术运用得当,配合默契,每个人在场上积极主动,让大家耳目一新,获得比赛的第三名。这是我队历史的突破,这也是大家刻苦训练的结果。
       比赛到下午2:30结束,尽管大家都很累,但大家最关心的是以后的训练和这次比赛经验的取得。
                                                                  2013、12、26、

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7768#
 楼主| 发表于 2013-12-26 20:03 | 只看该作者
大连船长 发表于 2013-12-26 19:57
冬泳日记
       今天是一年两度的大连市老年气排球比赛日。      早晨4:00多种就起床,整理比赛的用具和服 ...

队长杨武军发球

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7769#
 楼主| 发表于 2013-12-26 20:10 | 只看该作者
奋力反击

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7770#
 楼主| 发表于 2013-12-26 20:12 | 只看该作者
赛前研究战术

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7771#
 楼主| 发表于 2013-12-26 20:14 | 只看该作者
拦网成功

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7772#
 楼主| 发表于 2013-12-26 20:18 | 只看该作者
女队雄姿

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7773#
 楼主| 发表于 2013-12-26 20:24 | 只看该作者
男队获得团体优胜奖

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7774#
 楼主| 发表于 2013-12-26 20:26 | 只看该作者
女队获得女子团体优秀奖

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 楼主| 发表于 2013-12-26 20:29 | 只看该作者
赛后联欢

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7776#
 楼主| 发表于 2013-12-26 20:31 | 只看该作者
大会闭幕式

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 楼主| 发表于 2013-12-26 20:33 | 只看该作者
赛后留影

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 楼主| 发表于 2013-12-26 20:59 | 只看该作者
本帖最后由 大连船长 于 2013-12-27 18:50 编辑

杨武军队长代表虎滩新区冬泳队领取优胜奖奖牌(以上照片均为老马识途提供)

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 楼主| 发表于 2013-12-27 18:55 | 只看该作者
开幕式团体操

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7780#
 楼主| 发表于 2013-12-27 18:58 | 只看该作者
认真观摩取长补短

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快乐  发表于 2018-3-4 20:43
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