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高血压的日常保健歌

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1#
发表于 2009-10-30 05:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

高血压日常保健歌（燕赵健康报转载） 起床缓慢，温水洗脸；劳逸结合，充足睡眠。 饮水一杯，适当晨练；戒除烟酒，饮食限盐。 早饭清淡，耐心排便；适当补钙，肥胖要减。 午后小睡，少用晚餐；切忌暴躁，性情坦然。 娱乐有节，洗澡安全；切莫生气，生活乐观。 睡前洗脚，房事要减；不要犯愁，顺气自然。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ε注任何游戏顶级信用Ε提现即时到账SO.CC
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2#
发表于 2009-10-30 07:39 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

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3#
发表于 2009-10-30 07:57 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

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4#
发表于 2009-10-30 08:23 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

情意无价的帖子非常好，有益老年人的健康，收藏啦！ 老有所乐夕阳好，自娱自乐春来早。 幸福生活享百年，眼中观海海亦小。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投デ注任何游戏顶级信用デ提现即时到账SO.CC

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5#
发表于 2009-10-30 09:31 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

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6#
发表于 2009-10-30 09:46 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

换季时节，血压经常不稳，随时注意，按情谊无价介绍的保健歌去做只有好处。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投﹖注任何游戏顶级信用﹖提现即时到账SO.CC
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7#
发表于 2009-10-30 10:17 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

好帖！谢谢您！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ο注任何游戏顶级信用Ο提现即时到账SO.CC
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8#
发表于 2009-10-30 11:20 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

情义无价版主的高血压日常保健歌真好！我收藏了。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投∑注任何游戏顶级信用∑提现即时到账SO.CC
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9#
发表于 2009-10-30 11:41 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

高血压日常保健歌（燕赵健康报转载） 起床缓慢，温水洗脸；劳逸结合，充足睡眠。 饮水一杯，适当晨练；戒除烟酒，饮食限盐。 早饭清淡，耐心排便；适当补钙，肥胖要减。 午后小睡，少用晚餐；切忌暴躁，性情坦然 ... [/quote] 老年人没有高血压也可以记住这日常保健歌！对身体有好处！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ザ注任何游戏顶级信用ザ提现即时到账SO.CC
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10#
发表于 2009-10-30 20:36 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Е注任何游戏顶级信用Е提现即时到账SO.CC
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11#
发表于 2009-10-30 20:56 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

好贴！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投〓注任何游戏顶级信用〓提现即时到账SO.CC
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12#
发表于 2009-10-30 23:46 | 只看该作者

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13#
发表于 2009-11-1 05:29 | 只看该作者

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14#
发表于 2009-11-1 05:57 | 只看该作者
谢谢情意无价的帖子,收藏了!

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如意
15#
发表于 2009-11-2 09:52 | 只看该作者
情义无价高血压日常保健歌非常好、本人收藏、換季时有高血压的朋友一定要注意经常侧量自己的血压是否有变化、一人健康、全家幸福！

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16#
发表于 2009-11-2 10:34 | 只看该作者
情意无价的帖子非常好，有益老年人的健康，收藏啦！
老有所乐夕阳好，自娱自乐春来早。
幸福生活享百年，眼中观海海亦小。【冰雪天后才高八斗】
附件 2005_12_15_632702487262343750.jpg (121.74 KB) 2009-10-30 08:23


[ 本帖最后由 易风易水 于 2009-11-2 10:36 编辑 ]
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17#
发表于 2009-11-2 21:39 | 只看该作者
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