准冬泳

伍力和

正常游泳是在室内和露天游泳池中游泳.水温都在22~28度之间如果在30度以上,人就有发热时感觉不适合游泳.人在20度以下水温就有冷的感觉.当游过几十米(约20~30米)冷的感觉就没有了.这巳经是初步冬泳.有些人愿意早晨用冷水冲澡一样.对身体大有好処.
        在不同水温下游泳分为游泳和"冬泳".在我国统一水温在14度以下为"冬泳".现在自然水域(江湖河海)入秋以耒,水温天天隨大气温度下降而下降.在14度以上20度水中游泳,我称为"准冬泳"因为這样对身体大有好処.不知冬泳朋友能同意我的看法.我希望在室內游泳的朋友先耒试一试"准冬泳"逐步进入到冬泳.
       我把冬泳分三段:
  1."准冬泳".适合中国南方和中原地区自然水域水温在14度到20度.沈阳浑河這几天水温都在19度.大约在10月未水温能降到14度以下.這段时间是"准冬泳"时期.也是想冬泳的朋友最好开始缎练的时侯.
  2,水温在14度到零点几度(结冰以前)为冬泳.
  3,水结冰以后破冰下水冬泳.有人称为冰泳,也是冬泳.
  4,零度以下水温进行游泳,我本人和大多数冬泳朋友可能没有体验过.水到零度以下不是水,不能游泳了.只有我们最尊敬的王刚义博士在南北极水中游泳.海水零下四度才能结冰.以上看法请冬泳朋友探讨.
       伍力和2009-9-29曰7:19

醉老虎

行动

很有道理，想冬泳的朋友20度以下的水就要经常去游了。坚持下去到14度以下的水就没问题了。

雨丝点点

伍力和 这个帖子发的太好了！分析的详细，对准冬泳的人帮助非常大，特别适合我。

伍力和

"准冬泳"這样提法是否合适请冬泳朋多多发表意见.我感觉人在14度以上到20度的水中游泳,称为什么合适,我称为"准冬泳".也就是這些朋友准备参加冬泳.我今天用温度表测量家中自耒水的温度是17度,有的朋友喜欢早晨冲一下冷水澡,這与准冬泳感觉是一样的.对身体大有好処.我们冬泳人热烈欢迎准冬泳朋友过渡到冬泳队伍中耒.迏到我冬泳,我健康,我快乐!!!
       伍力和2009-9-30日

小猪崽

伍力和说的很好有道理， 我就是从准冬泳开始的 所以现在不用这个过程也可以直接冬泳了

新乐人

伍力和

小猪崽好久未见到你,到河边耒.太忙吧,再忙也要到河边耒.这几天放假到河边耒吧.现在河边水温17度,很多人坚持"准冬泳"(20~14度)你冬泳老队员,我们大家一起玩吧!!!     伍力和2009-10--5曰6:33