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养生保健之说二十四——秋季养生食方（2）

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1#
发表于 2009-9-23 21:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

秋季养生食方（2） 1、冰糖蒸柿饼： 将柿饼切成小块，装入碗里，加冰糖适量，水少许，蒸至柿饼软化即可。5个柿饼为一剂，日服两次，一日一剂，连服五日。 功效：养阴生津，润肺止咳。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ろ注任何游戏顶级信用ろ提现即时到账SO.CC
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2#
 楼主| 发表于 2009-9-23 21:18 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

2、银耳膏： 银耳6克，鸡蛋1个，冰糖50克。将银耳撕碎装入砂锅，水适量。等火煮沸后加入冰糖。再用文火煮烂后将搅好的鸡蛋倒入砂锅搅均，煮沸即可。每日一剂，趁热饮服，连服十天。 功效：滋阴润燥，养阴生津，嫩肤美容。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投覀注任何游戏顶级信用覀提现即时到账SO.CC
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3#
发表于 2009-9-23 21:21 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

秋季需要储备能量，为了是迎接严冬的到来，学点秋季养生食方很有必要，加上科学的锻炼必有好处，只有食补和动补有机结合，方可达到理想的效果。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投◎注任何游戏顶级信用◎提现即时到账SO.CC
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4#
 楼主| 发表于 2009-9-23 21:28 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

3、熟地粥 熟地黄30克，粳米50克。用纱布包扎熟地，放入砂锅内，加水500毫升，浸泡10分钟，用文火烧沸后改为慢火，药汁成棕黄色，药气扑鼻，放入粳米，米烂熟时取出药包。早或晚餐前，空腹食用，连食7天。 功效：养肝补血，滋阴壮肾。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投の注任何游戏顶级信用の提现即时到账SO.CC
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5#
 楼主| 发表于 2009-9-23 21:35 | 只看该作者

回复 3# 怡海缘 的帖子

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

你回得好快呀！说的太对啦！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投冫注任何游戏顶级信用冫提现即时到账SO.CC
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如意
6#
发表于 2009-9-27 14:58 | 只看该作者

回复 5# 老舵手 的帖子

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

秋季需要储备能量，为了是迎接严冬的到来，学点秋季养生食方很有必要，加上科学的锻炼必有好处，只有食补和动补有机结合，方可达到理想的效果。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投┽注任何游戏顶级信用┽提现即时到账SO.CC
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