健康箴（zhen）言10；

游天乐 · 发表于 2009-9-11 21:40

健康箴（zhen）言10；
   起起居必定时，睡眠不可少；时而跑跑步，抽空做做操；
      活动筋骨舒，食增脾胃好；早餐营养精，午餐要吃饱；
      晚餐宜清淡，糖盐量宜少；素菜样样吃，节制饮食好；
               劝君莫吸烟，勿贪杯中酒；劳逸相结合，锻炼贵持久。

汾河混过 · 发表于 2009-9-12 17:03

西门子 · 发表于 2009-9-14 06:43

原帖由 汾河混过 于 2009-9-12 17:03 发表

看样子还没有完全做到：照片显示饮食不清淡，有人贪杯中酒......呵呵...

互帮 · 发表于 2009-9-15 14:33

要牢记箴言,时刻提醒自己.

互帮 · 发表于 2009-9-15 14:35

要牢记箴言,时刻提醒自己.

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