开始报水温（不断更新中）

北极熊56

向锦州冬泳人学习！锦州真是人才济济，制作的真专业。

亲近自然

11月1日气温突然降低，冬泳的路上结满了冰，东湖岸边也结了冰，大家冬泳距离都开始缩短，时间也开始减少。现在游泳就像冬天的感觉一样了，刚下水时特凉，游到200米时候手脚有点见麻，但能承受，最多游到500米到对岸往返也没什么问题，但是安全最重要，科学的结合自己的特点尽量缩短在水里的时间和冬泳距离更重要。我的理念是在冬天能游100米，我就游80米，留一些余量。

[ 本帖最后由 亲近自然 于 2009-11-1 10:00 编辑 ]

亲近自然

今天游完泳，我把温度计放在兜子上继续测量气温。然后我就和其他泳友跑步去了。回来时看到电子温度计全湿了，我猜是有人不明白，把电子温度计整个放在水里测试了。当时温度计一闪一闪的，如不及时处理，可能马上就会坏掉。我急忙将电池卸下，包好拿回家。刚才在班上取回专用螺丝刀，将温度计内部的元器件卸下进行检查处理，将温度计里的水檫净，放在阳光的地方晒一会，重新组装后测试，一些正常，明天还可以继续测水温了。

亲近自然

今天冬泳休息。

亲近自然

昨天冬泳休息一天。今天早晨5.30就来到东湖边，看到王主席、张玲、徐家姐妹、郭峰、杨主任等8人已经脱完衣服准备下水了。测量水温是7度，他们说张刚测是6度。实测气温是零下7度，天气预报是1-11度，差距太大了。游泳时感觉水温是太低了，一下水手脚就有发麻的感觉，继续游时，蛙泳头部出水时感觉特冻脸，游到方漂，应该游100多米吧，往返200多米，7分钟吧。穿衣服时好像到了发热期，一点都不冷，出完了开始冷了。踢了15分钟的毽子，浑身暖和了弃车回家。

亲近自然

昨天冬泳休息一天。今天早晨5.30就来到东湖边，看到王主席、张玲、徐家姐妹、郭峰、杨主任等8人已经脱完衣服准备下水了。测量水温是7度，他们说张刚测是6度。实测气温是零下7度，天气预报是1-11度，差距太大了。游泳时感觉水温是太低了，一下水手脚就有发麻的感觉，继续游时，蛙泳头部出水时感觉特冻脸，游到方漂，应该游100多米吧，往返200多米，7分钟吧。穿衣服时好像到了发热期，一点都不冷，穿完了开始冷了。踢了15分钟的毽子，浑身暖和了骑车回家。

[ 本帖最后由 亲近自然 于 2009-11-3 08:12 编辑 ]

yanzhirumo

气温越来越低，心情越来越暖了，感人的真情报告！

亲近自然

    今天是11月4日，水温又降了一度，气温有所回升。今天感觉就是冬泳了，一下水手就开始发麻，身体还能承受，大家都游6-7分钟。

亲近自然

今天是11月5日，一切都和昨天一样。

亲近自然

   昨天好像有点感冒，胸部难受，按照经验没去冬泳。如果坚持去，可能会加重病情，影响冬泳的时间会更长；如果休息一天感冒就会好，可以继续冬泳。
       今天感冒真的好了，早8时准时来到河边，等待配合央视和老魏一起录制节目。因为我准备拍照，在大家等待的时候我开始冬泳了，今天的水温比前天的高2度，游起来没有麻木的那种感觉，可以增加冬泳距离，我没增加太多，共游300米吧。二于、张玲、大群等都游到了对岸，来回有500米，15多分钟。

亲近自然

今天是11月8日，立冬的第二天，天气不是很冷风却很大。
中央电视台节目组的朋友们仍然在冬泳基地采访老魏。
今天我们是边游泳、边劳动，因为明天工程队就要进入基地，为我们建设冬泳房，需要要清理场地。

亲近自然

昨天，准备好冬泳行囊走到楼下一阵大风，把我的冬泳信心给吹没了，我该跑步运动了。今天气温仍然很低，风也很大，但我不能不去冬泳了，那岂不成了懦夫。5点多种来到河边，空无一人，河边多了一个小屋，进屋一看老邱在打更呢，真是让我感动。
  测量水温、气温，开始冬泳。一个人在5度、气温-5度的环境中独游，感觉太好了，瞬间产生了成就感。

亲近自然

    今天是11月11日，建设锦州冬泳房的设备已经进入工地，今天准备开始打桩，早晨看到邱师傅仍在值班，这种奉献的精神是值得我们大家学习的。
    今天的气温很低，把我的温度计的显示给给冻没了，应该在-8度以下，水温又降了一度。以下水手脚就发麻，游一会我的脸部、颈椎部分开始发凉，有些不能承受的那种感觉，换自由泳姿好一些。共游100米吧。

亲近自然

     今天是11月12日，打桩机、发电机等一些设备都已运到冬泳场地，准备今天正式开工。今天是老王值班（花大姐），看到他们真的是很辛苦的，我们所有冬泳队员应该感谢他们。
    冬泳和昨天一样，只是水温又将0.5度。

亲近自然

    今天是11月13日，昨天下了一夜的大雪，早晨锻炼的人明显减少。我仍然和往常一样，背着冬泳的行囊直奔冬泳基地。一路上灯火辉煌，耀眼的照在洁白的雪地上反射在天空中，整个世界就像就像处在白昼。冬泳人爱雪，见到雪就兴奋，一路上兴高采烈。到了大坝以后再往下走只有一个自行车的痕迹，脚印也变少了，心想该不是又是我一个人来吧？骑不了车了只能步行，雪已经默脚面了，走起来费劲，等到基地时浑身都是汗。
    原来张玲和姐俩都到了，并准备下水了。一会电视台老王、王毅副主席、大曹陆续的也来了。我在黑夜中给他们照了几张像，太黑效果不是很好。下水游泳回家，今天的水温降了2度。只有一度的水温，游起来真凉啊！........

[ 本帖最后由 亲近自然 于 2009-11-13 12:23 编辑 ]

亲近自然

今天是11月14日、星期六。今天看到的冬泳人比较多，建设基地老王值班。冬泳的感觉和昨天一样，没什么可说的。

亲近自然

今天是11月16日，东湖整个湖面已经全部封冻。早班几乎不能游泳了，大部分泳友都到三道坝低下去游了.

[ 本帖最后由 亲近自然 于 2009-11-16 13:39 编辑 ]

老魏

知道了，周三早晨我到三号坝下找你们去。

亲近自然

今天在三号坝下冬泳，三省克己、大樊姐、孟二等7-8人都来这里了。大家一致反映这里是目前最好的地方了，因为东湖的冰面上不能站人，破冰困难太大，干了半天才开发出3-4平米的水域，实在是太影响我们的冬泳情绪。所以，暂时我们还是在这里冬泳，待东湖可以站人时再和大家一起破冰、一起冬泳。

亲近自然

今天是11月18日，大部分中午班的朋友都到三号坝去冬泳了。水质感觉还算可以，水面很大，是目前最佳的选择。