天高气爽，畅游东湖

笑看人生

雨后的锦州天高气爽。8月20日早晨5点，我从家里出来，来到东湖公园，那里的景色涣然一新，水清树绿，令人心旷神怡。

天高气爽，人的精神头就足。在冬泳基地更衣后，我和老魏大哥一同下水，游了四个来回，和李宝成大哥游了一个来回，和孟姐游了两个来回，和二亮游了两个来回，最后又和刘玉民大哥游了一个来回，一共游了10个来回近5000米，感觉一点也不累。

回到家里已经8点多了，取出楼下报箱里的《锦州晚报》，看到一周BBS的本周话题“‘便民决策’咋更人性化”刊登了我写的“道路施工应提前广而告之”的帖子，并知道下周话题是“呼唤哪些‘新兴职业’”，我就上网先去开心农场，收下已经被网友偷剩下的玉米，种上土豆，接着看看新闻，然后写写日记，再参与下周话题的讨论。

天高气爽，身健心悦。有个好天气，有个好水域，有个好身体，有个好心情，这对我来说是比什么都重要的。昨天下雨，在老婆的强烈反对下，我没能去河里游泳，浑身都不得劲，今天有了水里伸展的机会，那真是如鱼得水，十分爽快。晚上还要去游泳，因为我在水里游泳比在床上躺着都舒服。

天高气爽，这是游泳的最佳季节。天太热，水温高，在外面在水里都不那么舒服；天太冷，水温低，在水里的时间短，不尽兴。而在秋季游泳，天气和水温都不凉不热，十分适宜游泳，我要利用好这段时间，加大运动量，少吃点东西，好好减减肥。

海豹2007

快乐的假期，秀美的东湖，尽情的享受。美哉！

笑看人生

20日晚上，我又游了5个来回，感觉很好。
21日早晨游了4个来回，因为有事7点就回来了。
21日晚上争取再游5个来回。

憨熊