享 受 大 浪， 记 7 月 13 日 游 泳

休闲老姜

    我是游泳新手，真正的泳龄还不足一年呢，虽然经历了一冬的冬泳，但是游泳的小时数太少，泳技太稚嫩，现今也还只能用蛙泳的姿势，速度与其他的泳友比还有很大的差距。但是我很有自信心，不断的在理论和实践中去体会、揣摩，找感觉、规范自己的腿部动作和全身的协调性，还有就是自己的耐力还不错，游了几次大红旗，还一点儿不觉得累。
    不过，由于游泳的时间太短，游海浪的能力还欠缺，一直以来对大浪还是很敬畏的。潜意识里参加北戴河铁人比赛的预期时刻的在悄悄的给自己施加压力，不适应海浪游泳是不行的呀，比赛的那天有风浪就不游了吗。最近几次有意识的故意多游风浪，结果还很快的适应些啦。有时候上天真的很公平，你付出了，回报也是很自然的。
    如果把我们葫芦岛的游泳海浪环境分级的话，可大概的分为三级，既大浪、中浪、小浪，极个别的也还有巨浪（应该很少见）
    今天，阴天，天色灰蒙蒙的，海里是浊浪滔滔，属大浪，混混恶恶水天一色。浑浊的大浪一波一波的，翻卷着拍向岸边，发出骇人的令人恐怖的声响，扑向沙滩的大浪卷起沙底的石子，无情的砸下来。我几次试图走进水里，都被大浪重重的拍倒，很是狼狈。岸上的游人面对波涛汹涌的大海，只能是望而生畏，只有驻足观看的份而了。这些游人手拿各色的游泳圈，只能做看客，一定很扫兴啦。
    我是为游泳而来，游大浪是很好的锻炼机会，我很努力的扑入大海。
    第一次我迎着大浪游到第三个浮漂，感觉还不错，只是偌大的海里只有我一人在游泳，有些恐怖，略显紧张的游了回来。上岸后，我觉得意犹未尽，运动量不够啊，但是面对波涛翻滚的大海，我也犹豫。正在这时有一不认识的女泳友，身着漂亮的泳装，款款走来，在我不远处下水了，但见她勇敢老练的向海的纵深处游去。
    还犹豫什么，下水吧，女泳友的出现激起了我强烈的欲望（游大浪的欲望    ），榜样的力量是无穷的。我也勇敢的跃入水中，紧随其后，在混浊的波涛中，时而被大浪托向浪尖，时而又被大浪抛向波谷。我边游边用余光搜索女泳友，她在我的左前方大约10来米的地方时隐时现。有了跟随的目标，我觉得心里很踏实，更也许是异性的效应吧，泳技不怎么样我，竟把我的目标——女泳友咬得很紧，技术动作运用得很得当，节奏感很好，随波逐浪，速度还很快呢，不知不觉中我们一直相伴在2米左右，在大海的波涛中奋力前游。看得出来，我的出现也给她以力量和鼓舞（上岸后交流中得知）。
很快，我们就游到了最远处的浮漂（足有400米），她首先开口说话了，我们往回游吧，我说，好的。
    我今天很兴奋，在这样的大浪恶劣的游泳环境，在偌大的海里只有我们两个人（有一种共患难的感觉），机会不常有，觉得很有意思。
    回程，我一路领先。游的过程感觉非常美妙，因为是南风，回程是顺浪，我感到很轻松，每做一次动作，有在浪尖飞的感觉，又如同坐海盗船，向前荡去再荡去。我的呼吸很自然，也不必观察什么峰啊谷什么的 ，只管朝岸边游去。
    游到岸边，琅琅呛呛快速逃离浊浪的追赶，安全上岸，回头一看，女泳友也快要登陆啦。
    刻苦训练，科学游泳，当你由游泳的必然王国进入自由王国的时候，你得到的是享受和快感。
    我今天游泳，享受了海浪的乐趣、快感，美哉！

兰色浪花

大浪天游泳时,下水和上岸是关键,没有经验或掌握不好,很容易出问题!下水时被大浪拍倒,就是时机没掌握好.正确的下法是:首先注意观察浪情,在大浪之间总会有浪相对小一些的时候,这时就可以抓住有利时机,在大浪拍岸以后,浪花消失,海水要退还没退的时候,迅速入水.如果在海水开始退去的时候下水,就会被海水吸入卷进下一个浪花中,人在其中不仅站立不稳,还会呛水,翻滚,很难脱身,极易发生危险!上岸时,也要观察浪情,要在距离岸边最近,方便登陆处(千万别在浪花翻卷处)等待,浪峰到来时,借助大浪的推力,加紧动作,迅速登陆,跑步上岸!以我多年的海泳经历,我认为,浪大不可怕,可怕的是浪花的拍打力和吸力,它会把人打蒙,很难摆脱!童年时我曾经体验过浪花的能量,因此在下水和上岸时格外注意加小心!以上体会供您参考!

冰之雅

姜版的文笔很精彩，被您的勇敢和执着所感动，向您致敬！