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楼主: 龙王
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俱乐部那些事儿——系列日记

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7681#
 楼主| 发表于 2012-4-23 23:07 | 只看该作者
箱子 发表于 2012-4-22 22:37
哪天回到烟台?合适的话,明天电话你?本地号?外地号?

     已经到家!两个电话都是烟台的,请客的话都可以打。
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7682#
发表于 2012-4-24 05:57 | 只看该作者
龙王 发表于 2012-4-23 23:07
已经到家!两个电话都是烟台的,请客的话都可以打。

早,龙王大哥。 今天一早,也许就能在一浴看到你了,呵呵。 请客嘛。。。。。。
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7683#
 楼主| 发表于 2012-4-24 14:03 | 只看该作者
箱子 发表于 2012-4-24 05:57
早,龙王大哥。 今天一早,也许就能在一浴看到你了,呵呵。 请客嘛。。。。。。

  钱还没攒够是吧?不着急!
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7684#
发表于 2012-4-24 16:48 | 只看该作者
龙王 发表于 2012-4-24 14:03
钱还没攒够是吧?不着急!

想请?波蝼就行.能请很多次啊
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7685#
发表于 2012-4-26 22:47 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2012-4-26 22:49 编辑

罗大海春泳日记—2012年4月26日
                      冬泳人清早起来就“四渡赤水”   
     一渡水温10度的海水。 早上6:50到第一海水浴场,7:15下海游泳。气温14度,水温10度。太阳暖暖的。走到齐胸深,游了40下。
      二渡水温13度的自来水。海里上来,冲水,自来水水温13度。
      三渡水温27度的游泳池。接着,7:50又到海军游泳馆游泳1小时20分钟.池水27度。
      四渡水温37度的游泳馆冲水。9:10分,又用游泳馆的自来水冲洗,水温37度。看,把个冬泳人忙活的。
     这就是今天早晨龙王和罗大海的“四渡赤水”。
    “四渡赤水”的名字是龙王给起的。可能是4月18日我们到遵义时,老想着去“红军长征四渡赤水”的赤水河游泳,结果时间不够,没能成行,回烟台来家了,今天就算是“四渡赤水”了吧!也可把这种“海里游完了又游游泳馆”的“游法”叫“四渡赤水”吧。
     不过,云贵高原半个多月归来,今早的“四渡赤水”之后有三点不适:
     1、下海后,身体发痒。
     2、今天游泳池游自由泳,50米池游到三分之二时,鼻子感到了水的压力压的不舒服。
    3、下海后,又游了1:20分钟的游泳池,全身感到累。
    可能是云贵高原海拔高,压力少,身体膨胀了半个多月,归来到了0海拔,大气压又压回来,还一时不适应的原因。



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7686#
发表于 2012-4-26 22:52 | 只看该作者
罗大海 发表于 2012-4-26 22:47
罗大海春泳日记—2012年4月26日
                      冬泳人清早起来就“四渡赤水”   
     一渡水温 ...


     哈哈哈-----
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7687#
发表于 2012-4-27 15:29 | 只看该作者

4月27日,天热

本帖最后由 山东龙 于 2012-4-27 15:32 编辑

昨晚去航院游泳馆,看到鱼妖、鱼童、阿明、徐检、老程等都来了,牦牛扎西老都也来了,真是该来的来了,不该来的也来了。老都调侃,家里的浴盆太小,洗澡不方便,只好到泳(浴)池来。仰泳期间,得到了老都的指点,一是体位要平稳,特别是头部的位置很关键。二是划水节奏要稳定,欲速则不达。三是注意踢水的发力点,形成效率。说起来容易,做起来难呀。
今日天气转热,风大温暖,水混不凉,一群人下海,四五十下返回。
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7688#
 楼主| 发表于 2012-4-29 16:44 | 只看该作者
     今天大雾,气温偏低,水温9.7°。与牟大叔往返10分钟,蛙自470下上岸。8:30到航院游泳馆,1200米。
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7689#
发表于 2012-5-2 10:38 | 只看该作者

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7690#
 楼主| 发表于 2012-5-2 17:43 | 只看该作者
   水温升的太快了!昨天还11°,今天早上就12.7°了。今年第一次见到铁塔,往返1200下,20分钟。
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7691#
发表于 2012-5-2 18:16 | 只看该作者
今天我也豁出去了,一个窗
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7692#
发表于 2012-5-2 20:42 | 只看该作者
水中游泳的鱼 发表于 2012-5-2 18:16
今天我也豁出去了,一个窗

没有窗的日子难啊!
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7693#
发表于 2012-5-2 20:45 | 只看该作者
本帖最后由 山东龙 于 2012-5-2 20:45 编辑
水中游泳的鱼 发表于 2012-5-2 18:16
今天我也豁出去了,一个窗


游一个窗还用豁出去?!嫩真棒!
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7694#
发表于 2012-5-2 21:23 | 只看该作者
本帖最后由 沙中金 于 2012-5-4 21:47 编辑
山东龙 发表于 2012-5-2 20:45
游一个窗还用豁出去?!嫩真棒!



    嫩是棒啊我还没下水呢
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7695#
发表于 2012-5-3 07:17 | 只看该作者
山东龙 发表于 2012-5-2 20:45
游一个窗还用豁出去?!嫩真棒!

终于迈出了一大步,自己鼓励一下
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7696#
发表于 2012-5-3 08:57 | 只看该作者
棒棒棒  ,棒棒棒  ,棒棒棒棒棒
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7697#
发表于 2012-5-3 09:17 | 只看该作者
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7698#
发表于 2012-5-3 10:10 | 只看该作者
本帖最后由 山东龙 于 2012-5-3 10:10 编辑

鱼棒棒!~~~~~
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7699#
 楼主| 发表于 2012-5-3 14:37 | 只看该作者
山东龙 发表于 2012-5-3 10:10
鱼棒棒!~~~~~

   棒棒鱼!
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7700#
发表于 2012-5-4 13:54 | 只看该作者
本帖最后由 水中游泳的鱼 于 2012-5-4 13:54 编辑
章鱼 发表于 2012-5-3 08:57
棒棒棒  ,棒棒棒  ,棒棒棒棒棒


受到鼓励,一发不可收拾。今天6个窗
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