俱乐部那些事儿——系列日记

沙中金

今天下了3次水！早上老牛网2000下，水温里18.5、外17.8°；接着航院游泳馆，1100米；下午东坝头连游带 ...
龙王 发表于 2011-10-15 23:11

精钢长老	6790# 发表于 2011-10-15 23:11 | 只看该作者      今天下了3次水！早上老牛网2000下，水温里18.5、外17.8°；接着航院游泳馆，1100米；下午东坝头连游带扎近30分钟。

精钢长老	6790# 发表于 2011-10-15 23:11 | 只看该作者      今天下了3次水！早上老牛网2000下，水温里18.5、外17.8°；接着航院游泳馆，1100米；下午东坝头连游带扎近30分钟。

精钢长老	6790# 发表于 2011-10-15 23:11 | 只看该作者      今天下了3次水！早上老牛网2000下，水温里18.5、外17.8°；接着航院游泳馆，1100米；下午东坝头连游带扎近30分钟。

精钢长老	6790# 发表于 2011-10-15 23:11 | 只看该作者      今天下了3次水！早上老牛网2000下，水温里18.5、外17.8°；接着航院游泳馆，1100米；下午东坝头连游带扎近30分钟。

精钢长老	6790# 发表于 2011-10-15 23:11 | 只看该作者      今天下了3次水！早上老牛网2000下，水温里18.5、外17.8°；接着航院游泳馆，1100米；下午东坝头连游带扎近30分钟。

昨天旁晚有收获

山东龙

今晨起尚早，天微亮，躺在床上看一会介绍仓央嘉措的书。
风起云涌，排浪滔天，蔚蓝大海潮涨潮落，一群群海鸥飞翔，轻盈地翱翔，一会紧贴在水平面滑翔，一会展开双翼飞向遥远，一眼望去，大海没有尽头，海色连天。太阳的光芒没有散开，乌云密布，海市蜃楼，洁白海鸥，蔚蓝大海，松软沙滩，如痴如醉。
退大潮，一个窗处，仍然海水没不过人头，游至海水温暖之处返回，上岸感觉有些凉意。冲水时，听见有聊天，大约称准备月底退出了，哈哈，不知道鱼版和沙鸥还能坚持多久？

章鱼

今日晨起尚早，外面天微亮，躺在床上看一会介绍仓央嘉措的书。
今日风起云涌，排浪滔天，退大潮至一个窗处 ...
山东龙 发表于 2011-10-17 09:10

    还有风版

龙王

  今天浪大，依然老牛网。虽然退大潮，到老牛网游了1100下。水温里17.9、外17.2°。

章鱼

今天浪大，依然老牛网。虽然退大潮，到老牛网游了1100下。水温里17.9、外17.2°。
龙王 发表于 2011-10-17 11:57

    依然250

山东龙

唉，沙鸥这厮不上线，章鱼只好和龙王掐了！~

wmh1954

回复 6794# 龙王

请教龙王：到老牛网多远啊？你单程1100个动作啥泳姿呢？往返多长时间？

山东龙

昨晚去航院游泳馆体验，很久没有去了，游泳馆的规矩改了也不知道，准备了半天，还是忘了拿拖鞋，看来还是去俱乐部方便。进门验个体重，比往日重了3公斤，蝴蝶和大庄也说，起肚子了。晚上航院人不多，据称全国游泳馆普遍污染物氮超标，好多人害怕了。慢慢恢复，主玩蝶、自，感到长期在海里畅游，还真有些不适应，换到浅池，练出发、25米短冲吧，一个晚上游下来，就减了1公斤。
今日天气给力，风停了，浪消了，退大潮，又是水平水静，赶海的，拍照的，人气又旺了。下水缓游，小铁塔处遇到返回的雪人、阿五和猫组合，迎上去，转向跟着，并排飙一会吧，到岸，再玩上几组蝶泳，过瘾。

鱼童

章鱼

昨晚去航院游泳馆体验，很久没有去了，游泳馆的规矩改了也不知道，准备了半天，还是忘了拿拖鞋，看来还是去 ...
山东龙 发表于 2011-10-18 08:25

    你要是练150个晚上呢？

龙王

    今天倒南风了，气温上来了。由于昨天晚上气温很低，今天的水温下降很快。里17.4、外16.2°。向东斜着游到看见航院大楼，再到东坝头扎几个海星1个老海虹。38分钟。然后到航院游泳馆500米。

龙王

回复  龙王

请教龙王：到老牛网多远啊？你单程1100个动作啥泳姿呢？往返多长时间？
wmh1954 发表于 2011-10-18 00:07

    根据潮水不同，老牛网正常距离1000米左右。昨天浪大，虽然退潮，我自由泳游了1100下，平时900下不用。

wmh1954

回复 6802# 龙王

这个水温，老牛网来回就是2000米，量够大的，龙王好身手。退潮是否相当逆水啊?

龙王

回复  龙王

这个水温，老牛网来回就是2000米，量够大的，龙王好身手。退潮是否相当逆水啊?
wmh1954 发表于 2011-10-18 23:22

   逆不逆水跟涨潮退潮关系不大，关键是风的方向和海流的方向。

淮河泳者

回复 6804# 龙王

海流每天都有变化吗？请教了。

山东龙

今日天晴，起床后先摘无花果，好几天没有摘，但个个甘甜。现所剩无几，再想大规模吃，只待来年。
依旧是退大潮，依旧是水平，依旧是水清，依旧是温水，摘无花果耽误了时间，干脆下水就开游，分次蝶至一个窗后蝶回，运动量可以了。

海中一波浪

水温16.5，没有昨天砸脚心的感觉，但是游的时候感觉上半身冷。请教各位大佬，是不是应当减量了？
早上31分钟，按龙王的计法1500下。

山东龙

水温16.5，没有昨天砸脚心的感觉，但是游的时候感觉上半身冷。请教各位大佬，是不是应当减量了？
早上31分 ...
海中一波浪 发表于 2011-10-19 09:42

老弟，依照你的块，那应该是龙王的冬泳级别
不过，几次长游后，发现你耐寒的能力确实不出众，现在水温你游30多分钟，应该减量了。还有，穿上衣服后，不要着急开车离开，跑跑步，微微出汗离开，会好一些！~

龙王

回复  龙王

海流每天都有变化吗？请教了。
淮河泳者 发表于 2011-10-19 07:54

   涨潮退潮海水的流向是相反的，所以，每天涨落潮两次，海流也变化两次。由于海水的涨落潮是受月亮的影响，涨落潮的时间每天向后推48分钟。

鱼童