俱乐部那些事儿——系列日记

风流贪官

        持续几天的寒流使温度又下降了不少，仿佛又回到了三九严寒那个很有些让人生畏的严冬，不过比起真正的三九来那还是逊色多了，尽管海边又见较大较厚的冰块，但只能算回来复辟的一些寒二代了，正所谓冰雪留不住，毕竟春归来。
        昨天看到俺们沙帮主的帖子，说天又冷了，所以自然的减掉不少的量，但俺还没感觉那么严重，自然也没减量。今天去遇到了早帮气象局的老邹刚游完在冲水更衣。上次看到他在里面游了150多下，今天问起，得知游了80来下，这也挺让人佩服的，他差一岁70，按年龄段来划分的话，恐怕无人能敌，也给了俺不少的鼓舞。
        换好泳裤开门出去，一股凛冽的西北风吹来，还真给力，使人不由地迎风向前，好在满潮顶，没走几步就水到腰部了，海浪挺高，躲过几个浪头后顺势扑向水里，蛙泳进了31下转身返回，共66下，还想游几下，但一想这已经比前几天多了不少了，就停下了，还是悠着点好，别过了量。等上来时还真有点还想游那种感觉呢，听他们说这就是合适，不过量，不免有些窃喜，哈哈。
        更衣时沙帮主就在外面喊着要进来，我们在里面直喊等等也阻挡不住，因为从声音判断好像距离更近了的，后来干脆喊进来吧，这回到把外边的吓回去了，尽管3万2在那里一个劲地喊进来，也没见那边的进来，声音也没了。
         接下来照旧跑步活动，20几分钟后全身发热，要往外冒汗，感觉舒服极了，莫非这就是龙王所说的身体愉快吗？

龙王

回复  山东龙


    龙兄弟：你早说咱可以吃完了再走不是！！
黄河樂 发表于 2011-2-12 21:43

     乐兄现在还在龙口吗？在烟台的时间的确太短了！我给你的短信也是我11号上午去公司看看，下午、晚上咱们好好聚聚，没想到你这么快就走。好在还可以天天在网上见，以后见真人也有的是时间。说不定某一天我们就兰州去了呢！

沙中金

     今天下午满朝。 偶唱着；我爱你，塞北的雪-----冒着小雪花赶到海边。 急匆匆的打开冲水房的门，开开暖气，再去看水，一看水管冻住了。
     赶紧去敲男冲水房的门。‘三万二’出来了，就和他商量说；女冲水房的水管冻了，还没等我说完，‘三万二’小哥就说；过来冲，过来冲。
    这时华大夫，吴梅就到了。我们就赶紧换衣，在这特别感谢官， 我们还没下海前，官说他游完了去跑跑步暖和一下。
    今天刮北风有浪。 我们三人说好今天不多游，走到到大腿的水位就爬下，进15下，转个小圈共30下出水。 我们就去男冲水房冲水。 官还没跑暖和，看到我们上岸就返回，给我们站岗。谢谢啊；官辛苦了
   一进男冲水房，看到中间厅里好多打扑克的男泳友，都很热情的把我们让进西屋冲水。弄了一把椅子在门口挡着，很紧张啊，越着急靴子就是脱不下来， 折腾好一会，简单的冲了冲。 今天太冷了，也不客气，带着衣服在那里换好。一边往外走一边说；谢谢，谢谢，谢谢相互照应的冬泳朋友。
   我和吴梅在沙滩上跑了两圈就跑回家了。这几天的作业得用相当的毅力去完成 哈哈哈

沙中金

持续几天的寒流使温度又下降了不少，仿佛又回到了三九严寒那个很有些让人生畏的严冬，不过比起真正 ...
风流贪官 发表于 2011-2-12 22:20

    官不科学冬泳啊。66下得减半

风流贪官

官不科学冬泳啊。66下得减半
沙中金 发表于 2011-2-12 23:31

      气温降了不少，水温没降多少，今天0.4度，比那会高多了，你怕个啥

沙中金

气温降了不少，水温没降多少，今天0.4度，比那会高多了，你怕个啥
风流贪官 发表于 2011-2-13 08:59

    嫩就忽悠吧

风流贪官

嫩就忽悠吧
沙中金 发表于 2011-2-13 14:02

      -0.4度，你自己掌握吧，合适就好。

沙中金

-0.4度，你自己掌握吧，合适就好。
风流贪官 发表于 2011-2-13 14:24

        官；水管都冻了，不要程强。 科学冬泳 下午继续站岗啊 谢谢

鲨鱼巡航

官；水管都冻了，不要程强。  科学冬泳  下午继续站岗啊  谢谢 ...
沙中金 发表于 2011-2-13 14:28

    你应该给官做件长袍!上面画个兽写个勇!

龙王

     因陪儿子到馆里游泳（这小子懒，不看着不行），再加上起来的晚连续两天没有下海了。明天补上！

沙中金

[quote]因陪儿子到馆里游泳（这小子懒，不看着不行），再加上起来的晚连续两天没有下海了。明天补上！
龙王     龙王大哥；嫩创建的冬泳队伍二十多年-----不容易啊 自从和航院建立什么冬泳基地，下海的人气不旺啊
      今天下午慢潮。我按时到达冲水房开门，开暖气，再看水管还是没花开 上火呀。这时吴梅，华大夫和二姐都到了。无奈还是要去男冲水房冲水
      我们换好泳装，直奔大海，转了个圈35下出水。今天的海水不凉，冲水时感觉真的是游得少点了
      今天官表现不好啊 感觉是在躲着我们 不知什么时间跑了 老话说的好，一次两次是新鲜，次数多了人嫌弃。可是我们也不愿意去男冲水房冲水啊，很是不方便耶 老天爷就是要这么的捉弄我们呗，女生有啥法子吗？ 无奈，二姐担当起站岗的任务，拿个椅子在二门口趴着。二姐带了个女朋友在给我们女冲水房做保安 哈哈哈 任务完成的不错 在此谢谢二姐！
     冲水后，大家互相打打后背，唱会歌，就去跑步。今天感觉气温比昨天暖和 爽
     

沙中金

你应该给官做件长袍!上面画个兽写个勇!
鲨鱼巡航 发表于 2011-2-13 15:27

    腕；能否少说话 官今天就没帮俺站岗 就是嫩给忽悠的，跑了。 明天站岗的活给嫩来完成啊。3.30分，不准迟到

山东龙

管它旱泳水泳，只要游了就行，梦游也可！~~~

章鱼

龙游........

风流贪官

嫩就忽悠吧
沙中金 发表于 2011-2-13 14:02

        今天去又碰到气象局的老邹了，彼此去的时间都差不多，所以又赶上人家在冲水更衣了，不过今天有所不同的是还有俩人也在冲水更衣，显得人气很旺，再加上俩台够级的，冲水房里热闹非凡。
        今天温度比昨天还要低，试探着问了一下老邹，得到的回答是今天130下，不由得惊叹不已，再作进一步的了解，得知老邹冬泳6年了，开始那几年也没有游这么多，这俩年感觉不错了，量也逐渐增加了。再看老邹的身材，个子不算很高，腰杆笔直的，体态均匀，腿脚都很轻灵，看上去比小伙也差不了哪去，据3万2的询问，老邹的血压也不高，都很正常，看来冬泳的好处是很明显的，也是我们俱乐部的一个标杆吧。
        顺便探讨一下冬泳多少量算合适啊，看来与人的身体素质具有密切的联系，还有适应的时间和与冰水磨合的程度吧，这些是基础，在这个基础上自己酌情掌握，就能制定出适合你自己的最佳冬泳运动量，切不可盲目的与人攀比。

风流贪官

[quote]因陪儿子到馆里游泳（这小子懒，不看着不行），再加上起来的晚连续两天没有下海了。明天补上！
龙王 ...
沙中金 发表于 2011-2-13 18:24

        你那么健忘吗，准备工作都给你做好了，连椅子也给你放到门口了，再说了，昨天你没看到吗，男先生们不是争先恐后的给女先生们把门吗，那我游完了不是还要去跑步吗，另外你们都那么熟了，应该不成问题的。另外你们能稍晚点下去，那我就跑步回来了，那俩次都是那样的。

沙中金

你那么健忘吗，准备工作都给你做好了，连椅子也给你放到门口了，再说了，昨天你没看到吗，男 ...
风流贪官 发表于 2011-2-13 18:57

    官；嫩今天表现就是不好啊。没见你跑步，跑家去了

沙中金

         
            妮；谢谢啊 拥抱妮 给俺鼓励和支持。给俺加了多少分-----

山东龙

今日周末，晨起风静，到航院游泳馆，换好泳裤，穿上袜子，戴上手套，出门奔海边，水清微浪。返回游泳馆，换上短泳裤，下水后感觉有些烫，还有点痒，今日游泳馆人多热闹。先冬泳后游泳，舒坦。
中午朋友聚会，几个孩子长大，一个博士即将毕业，一个将赴美国读研，一个刚上大学，孩子之间中文、英语、德语交流、祝福热闹。

山东龙

官；嫩今天表现就是不好啊。没见你跑步，跑家去了
沙中金 发表于 2011-2-13 19:52

    官，被人赖上了吧？