我和老伴爱冬泳

七哥 · 发表于 2009-5-16 16:13

我是哈尔滨东安集团的退休职工，今年85岁了，我家住在辽宁省葫芦岛市，这是我的老家。葫芦岛是个海滨城市，冬泳特别方便。我和老伴参加冬泳已经12年了，我真的尝到了冬泳的甜头，每天游完后精神特别旺盛，感觉到浑身总有用不完的劲儿，睡眠也特别香甜。

12年前我不慎掉到地窑里，把小腿摔成骨折，虽然医好了，但是总还有痛的感觉，就象长骨刺似的，自从开始冬泳后，一点痛的感觉也没有了，我一年到头不知什么叫感冒。我虽已是耄耋之年，但身体特别强壮，什么老年病也没有，我认为这都是冬泳的功效。

冬泳运动特别适应于老年人，因为冬泳的运动量不大，还是一项有益的娱乐活动，它能使身心畅爽，所以我和老伴已迷上了冬泳，一天不游也不行，我建议广大老年们，为了您能有一个健康身体，都来参加冬泳活动吧！file:///f:/冬泳图片

[ 本帖最后由七哥于 2009-5-16 16:22 编辑 ]

方文 · 发表于 2009-5-16 16:45

聂大爷和冯姨是我们冬泳人的骄傲,我们的榜样.加油!!!

海峰 · 发表于 2009-5-16 17:12

和谐家庭是和谐社会的基础，老人身体健康是儿女的福气。

翔羽 · 发表于 2009-5-17 15:01

幸福家庭！

冰雪浴 · 发表于 2010-3-19 05:02

祝福您！！！幸福的家庭！我是第一冬的冬泳我一定想七哥学习！将冬泳进行到底！！！！！

日不落 · 发表于 2010-3-19 05:30

祝福您七哥！健康快乐长寿！

凌云壮志 · 发表于 2010-3-19 05:53

祝福老人家健康长寿！！

凌云壮志 · 发表于 2010-3-19 05:54

凌云壮志 · 发表于 2010-3-19 06:05

滴水穿石 · 发表于 2010-3-19 06:34

祝贺您老永远快乐！

[ 本帖最后由滴水穿石于 2010-3-19 06:37 编辑 ]

探索真谛543（院长） · 发表于 2010-3-19 06:59

祝贺黑龙江老乡的成就！你就是我们的榜样！

你好。 · 发表于 2010-3-19 07:37

佐罗 · 发表于 2010-3-19 08:01

祝福您七哥！健康快乐长寿！

冰雪花王 · 发表于 2010-3-19 08:08

衷心祝福七哥老前辈健康长寿！冬泳百年！

七哥 · 发表于 2010-3-19 15:07

冰雪浴网友；你好！谢谢你的祝福。冬泳是最好的运动，能有第一次，就第二次，要坚持下去。祝伱成功。

[ 本帖最后由七哥于 2010-3-19 15:09 编辑 ]

七哥 · 发表于 2010-3-19 15:13

日不落我的老朋友；你好！又见到你的贴，我很高兴。谢谢你的祝福，也祝伱健康愉快。

[ 本帖最后由七哥于 2010-3-19 15:14 编辑 ]

七哥 · 发表于 2010-3-19 15:19

凌云壮志网友；你好！非常感谢您的关怀。我们在冬泳文化节上见过面。发來的照片很好。谢谢！希望您能到葫芦島來做客。

[ 本帖最后由七哥于 2010-3-19 15:27 编辑 ]

七哥 · 发表于 2010-3-19 15:30

滴水穿石网友；你好！谢谢你发來的图片。

七哥 · 发表于 2010-3-19 15:37

探索真渧543网友；你好！谢谢你的关怀。黑龙江的老朋友，真对不起，我把你给忘记啦。希发帖介绍一下吧。

[ 本帖最后由七哥于 2010-3-19 15:39 编辑 ]

七哥 · 发表于 2010-3-19 15:42

佐罗网友；你好！谢谢你的祝福。也祝你身心健康，精神愉快。

[ 本帖最后由七哥于 2010-3-19 15:43 编辑 ]

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