找回密码
 注册
查看: 852|回复: 7
打印 上一主题 下一主题

冬泳多年为什么“三高”不降

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-4-3 21:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    冬泳多年为什么“三高”不降! k& m- s% O: h5 Y9 d1 h/ D

8 ~. y% H1 F4 M4 w- I2 G
    冬泳是血管体操运动,是降高血脂、高脂肪,高血压最好的方法。但有的冬泳人虽然也游了好几年了而自己的“三高”并没有降下来。令多人困惑,其主要原因是饮食问题。冬泳后最大的一个优点就是提高胃活动力,促进胃消化。所以冬泳后吃的香。吃的也多。冬泳中你虽然减少热量和脂肪,而多吃饭睡的香又补回来。所以“三高”一直降不下了,因此,吃饭与冬泳都要按科学办事。少吃油炸和含脂肪高的食品。合理善食才能使“三高”降下来。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
海底森林 + 10 说得好!

查看全部评分

2#
发表于 2009-4-3 22:33 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2009-4-4 00:10 | 只看该作者
介绍一下楼主的体重是怎么降下来的,我们也学学啊!
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2009-4-4 13:58 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2009-4-4 20:25 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2009-4-4 20:47 | 只看该作者
我原来身体很差,“三高”一直降不下了。只好吃药输液降脂肪,花了不少药费,通过冬泳后“三高”再也没有出现过。血压80----120,其他血脂,甘油等一切正常,主要是血管通过冬泳达到了清理血管内脂肪及各种毒素垃圾。使身体得到正常健康。另外少吃高脂肪油炸食品,可以达到降“三高”。
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2009-4-6 18:41 | 只看该作者
学习了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2009-4-7 21:21 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-11 11:53 , Processed in 0.044974 second(s), 15 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表